Todo mundo tem muitos objetivos que queremos alcançar. Mas para obter o resultado desejado, é necessário definir corretamente e realizar a meta desejada.
Muitas vezes, quando lutamos por um objetivo, é a motivação negativa que desempenha um papel. Motivação negativa significa um resultado negativo de eventos se não realizarmos uma determinada ação.
Por exemplo:
Como você pode ver, essa formulação da pergunta sempre faz com que você experimente emoções negativas, em vez de positivas. Cada ação será ditada pelo medo e ansiedade.
Você pode comparar outras declarações que refletem o mesmo significado, apenas de um ponto de vista diferente:
Como você pode ver, o significado permanece o mesmo, mas as próprias afirmações o fazem sentir euforia e um desejo positivo de ação.
Técnica de motivação positiva:
1. Pense em qualquer ação que você precise realizar.
2. Anote todos os benefícios que você receberá se atingir a meta desejada.
3. Ligue sua imaginação e imagine o resultado.
Se a motivação não estiver funcionando, considere - você realmente precisa dela?
