Mesmo no casal mais amoroso, pode ocorrer uma situação em que um dos parceiros esteja traindo o outro. Pode ser um hobby passageiro ou algo mais sério. E se um cônjuge fica sabendo disso, surge a pergunta: “Vale a pena perdoar? Como sobreviver à traição? É muito difícil dar qualquer conselho específico nesta situação, mas ainda existem recomendações gerais sobre como suportar facilmente o engano e a traição de um ente querido.
Instruções
Passo 1
A primeira coisa a fazer depois de saber sobre a traição é se acalmar. É difícil, mas necessário. Sob a influência das emoções, você pode dizer e fazer algo de que se arrependerá mais tarde. Muitas pessoas imediatamente desejam se vingar do traidor, para se enganar. Mas esses pensamentos são destrutivos e não ajudam a lidar com o problema. Quanto antes você controlar suas emoções, melhor. Se você acha difícil ver sua alma gêmea agora, retire-se para o tempo de que precisa para colocar seus pensamentos e sentimentos em ordem.
Passo 2
Claro, você precisa se acalmar, mas também não deve guardar emoções negativas em si mesmo. Livre-se deles, mas não respingue no agressor. Pratique desporto, entregue-se à criatividade, chore, mas só para que ninguém veja. Você pode procurar ajuda de um psicoterapeuta.
etapa 3
Depois de assumir o controle de seus sentimentos, você precisa entender por que a trapaça aconteceu. Pode haver muitas razões para isso. E você e seu outro significativo podem ser culpados nesta situação. Se você não prestou atenção suficiente ao seu cônjuge, parou de se cuidar, teve problemas no íntimo, não deve se surpreender que sua amada tenha começado a olhar para outras meninas. A segunda razão pode estar relacionada ao fato de seu marido ou esposa ser polígamo, mas isso pode ser entendido desde o início do conhecimento, e você não deve esperar lealdade de tal pessoa. Acontece que a trapaça acontece por acidente, na maioria das vezes sob a influência do álcool, quando a pessoa perde o controle sobre seus desejos. E outro motivo para trapacear é um novo amor. Essa opção é a mais dramática, uma vez que a traição ocorre não apenas no nível físico, mas também no espiritual.
Passo 4
Você descobriu o motivo, agora você precisa decidir o que fazer a seguir. Aqui, cada um decide por si o que fazer. Se você não aceita categoricamente a traição, então é melhor se separar da pessoa, uma vez que tal relacionamento se tornará um tormento para você e para ele. Pense também em como você viverá sem uma pessoa. Talvez seja muito pior sem ele. Nesse caso, você deve tentar perdoar, apenas se decidir dar esse passo, você não precisa lembrar seu marido (esposa) de seu erro, você precisa jogar fora todos os pensamentos sobre essa traição de uma vez por todas.
Etapa 5
Qualquer que seja sua decisão, você não deve se fechar. Converse com amigos, conheça novas pessoas, cuide-se, reserve mais tempo para trabalhar. Uma vida agitada não vai deixar você pensar muito sobre essa situação desagradável, vai te ajudar a esquecê-la mais rápido.
