O método de compreensão da informação, desenvolvido pelo cientista Sergei Zelinsky, permite ensinar o cérebro a absorver uma quantidade maior de conhecimento. O método permite que uma pessoa regule de forma independente o consciente e o inconsciente.
O principal princípio desta técnica é reduzir o nível de criticidade da psique. Podemos dizer que a psique é uma censura do cérebro. É ela quem seleciona o material necessário e desnecessário para a percepção. Para enganar a psique e deixar entrar o máximo de informações possível na consciência, é necessário aderir a certas técnicas.
Primeiro, seja seletivo sobre as informações. Se você deseja memorizar um determinado material, remova tudo o que for desnecessário nele. Limpe também o ambiente de fatores irritantes (sons de janelas abertas, vizinhos barulhentos, conversas na sala).
Em segundo lugar, a quantidade de informação consumida precisa ser aumentada, mas gradativamente. O cérebro e a consciência devem abrir novos limites. Você pode começar pequeno, mas logo será possível memorizar mecanicamente textos grandes.
Em terceiro lugar, o material é melhor absorvido nos momentos em que a psique está relaxada. Isso acontece ao acordar (5-30 minutos), na hora de adormecer, durante a intoxicação por álcool, em um estado de falta de sono ou fadiga. Além disso, a informação é facilmente sugerida quando uma pessoa está engajada em uma atividade física vigorosa. Um excelente resultado será visto ao memorizar o material durante a ginástica.
Em quarto lugar, para algumas pessoas, a informação entra melhor na consciência com acompanhamento auditivo ou visual. Ao estudar algo, ligue a música, isso irá distrair a psique e a barreira de sua criticidade diminuirá imediatamente. É desejável que a música seja clássica. mas tudo depende das características individuais da pessoa.
