Dúvidas sobre suas próprias capacidades e falta de força moral podem impedi-lo de mudar sua vida para melhor. Encontre uma forte motivação e lembre-se das virtudes de seu caráter. Então, qualquer realização está ao seu alcance.
Instruções
Passo 1
Mesmo que na sua vida nem tudo esteja a correr como gostaria, até agora tem conseguido enfrentar as dificuldades e resolver os seus problemas. Você tem força e habilidade para nadar contra a corrente. Pense no que lhe dá força para lutar e seguir em frente.
Passo 2
Lembre-se das circunstâncias difíceis da vida em que você estava no seu melhor. Provavelmente houve momentos no passado em que você teve que mostrar sua força, paciência, habilidade para resolver conflitos, autocontrole, desenvoltura, resistência ao estresse ou perseverança. Isso significa que você já possui todos os recursos necessários para resolver a próxima tarefa. Basta mobilizá-los.
etapa 3
Defina seus principais pontos fortes, talentos, habilidades e habilidades. É nos pontos fortes do seu caráter e na sua experiência de vida que você deve confiar para ter forças para mudar sua vida.
Passo 4
Mantenha seus desejos, sonhos e esperanças em mente. A motivação mais poderosa que dá força a novas conquistas são seus objetivos. Faça uma revisão entre eles para entender o que você realmente deseja e quais tarefas não são mais relevantes.
Etapa 5
Procure pessoas que podem apoiá-lo. Tenha família e amigos com quem você pode contar em seu grupo de apoio. A lista das pessoas certas deve incluir aquelas que inspiram e entendem você. A comunicação com essas pessoas ajuda a aumentar sua auto-estima. Como resultado, será mais fácil para você lidar com as mudanças em sua vida.
Etapa 6
Imagine como será sua vida depois de todas as metamorfoses realizadas nela. Aproveite a imagem virtual ao máximo. Sinta o futuro estado de felicidade e auto-satisfação. Deixe essa imagem lhe dar força.
Etapa 7
Olhe ainda mais para o futuro. Imagine que perspectivas aparecerão diante de você quando fizer algumas das mudanças em sua vida. Lembre-se de que você se tornará ainda mais sábio, mais experiente e mais forte, o que significa que poderá fazer muito mais do que precisa agora. E os frutos de seu trabalho serão ainda mais doces.
Etapa 8
Imagine o que acontecerá com a sua vida se você não der nenhum passo para mudar os aspectos que não combinam com você. Problemas não resolvidos só vão piorar. Se você não se controlar, ficará em depressão permanente. Para evitar isso, já vale a pena experimentar e despertar suas reservas internas.
Etapa 9
Não resolva o projeto maior e mais complexo imediatamente. Melhor dividi-lo em várias tarefas menores. Caso contrário, você pode não ser capaz de enfrentar e desistir logo no início da jornada.
