A dúvida torna difícil para uma pessoa atingir objetivos pessoais e profissionais. A tendência de duvidar de si mesmo é apenas uma atitude. Você pode e deve trabalhar com isso, mesmo por conta própria. Ao perceber algumas verdades simples, você pode se tornar mais confiante em si mesmo.
Instruções
Passo 1
Uma pessoa insegura costuma pensar que algo pode não funcionar para ela. Concordo, há algum pessimismo aqui. Se você sofre com essa atitude e por causa dela se sente inseguro, confie em suas próprias experiências positivas passadas ou pense no pior resultado do evento. Você perceberá que nada de muito terrível acontecerá e deixará de ter medo.
Passo 2
Algumas pessoas subestimam sua autoestima porque não acreditam em seus talentos. Entenda que praticamente todo mundo tem alguma habilidade. Você também os tem. Você precisa encontrar seus pontos fortes e usar suas virtudes pessoais como um escudo contra a dúvida.
etapa 3
A incerteza pode surgir do medo de ser mal interpretado. É mais difícil trabalhar com esse momento, porque pessoa é uma pessoa social. É natural que busque reconhecimento e aprovação. É difícil cuspir em todo mundo e agir da maneira que você quiser, independentemente da opinião de alguém. Entenda que os outros prestam menos atenção aos seus erros do que você pensa. Eles são muito mais complacentes do que parecem para uma pessoa que não tem confiança em si mesma.
Passo 4
Outro motivo de insegurança pode ser auto-aversão. Pense, é difícil ser feliz consigo mesmo, mas ao mesmo tempo seja tímido. Tente amar a si mesmo. Isso é extremamente importante não apenas para atingir alguns objetivos, mas também simplesmente para a sobrevivência na sociedade moderna. Não seja muito autocrítico, faça uma lista de seus próprios méritos e vitórias. Imagine-se como uma criança que só precisa de sua aprovação e apoio. Talvez esses exercícios ajudem você a amar a si mesmo, o que significa tornar-se mais confiante.
