Todos nós andamos sob Deus. Este ditado popular é a melhor maneira de dizer que o bom e o mau estão à espreita por uma pessoa a cada passo. E aqui ninharias como nível social e bem-estar não importam. A perda de um parente é igualmente amarga para todos, e o golpe financeiro é doloroso para todos, apenas o valor da perda é, claro, diferente. Os problemas sempre surgem inesperadamente, e a questão principal é como estar pronto para eles, se nada pode ser consertado?
Instruções
Passo 1
Em primeiro lugar, você deve se lembrar de que um dos componentes mais importantes do problema é você mesmo, seus sentimentos sobre o que aconteceu. Portanto, o principal é se recompor. Tente não ficar deprimido, criticando as pessoas próximas a você. Lembre-se da aritmética simples - o problema consiste em dois componentes: a própria infelicidade mais suas experiências. Seguindo isso, o tamanho do problema pode ser reduzido significativamente.
Passo 2
Avalie com seriedade a escala do infortúnio que se abateu sobre você. Considere se você é capaz de lidar com isso sozinho ou se precisa da ajuda de outras pessoas. Claro, é impossível ressuscitar um parente falecido, mas um funeral e uma comemoração, infelizmente, custam dinheiro. Quase qualquer infortúnio, infelizmente, tem seu próprio lado financeiro e expressão monetária.
etapa 3
Algumas pessoas tendem a dramatizar a situação e exagerar o tamanho e o significado do que aconteceu, especialmente em uma idade jovem. “Quem viu pouco, chora muito”, observou o clássico com propriedade. Briga com colegas de classe, nota ruim, tanto faz. A melhor maneira aqui é compartilhar com um ancião, não necessariamente um pai, com uma pessoa que você respeita. O principal critério é que uma pessoa tenha mais experiência de vida do que você.
Passo 4
E o principal, é claro, não importa o quão paradoxal pareça - você precisa ser um otimista, pronto para tudo. Ao iniciar um negócio financeiro, acredite que você terá sucesso, mas pense no que acontecerá se você se cansar repentinamente. Ao cuidar de seus pais idosos, lembre-se às vezes de que todos são mortais. Ao entrar em uma nova turma, esteja confiante, mas simule a situação: "O que farei se esta turma não gostar?"
Etapa 5
Se você não consegue enfrentar o infortúnio sozinho, caiu em depressão e tem pensamentos ruins, procure a ajuda de um psicólogo. É o especialista que o ajudará a superar os problemas que se avizinham.
