Às vezes você pode ouvir a expressão "Todas as doenças são dos nervos", mas é difícil imaginar como isso acontece. Na verdade, na maioria das vezes as doenças são causadas por vírus, bactérias e até por protozoários. E, no entanto, o estado emocional de uma pessoa afeta sua saúde.
Instruções
Passo 1
Esta expressão apareceu várias centenas de anos atrás. Os ancestrais estavam convencidos de que a causa de muitas doenças é exatamente o mau humor, os sentimentos, o estresse. É claro que algumas condições estão associadas à hipotermia, ingestão de agentes estranhos no corpo, má nutrição e meio ambiente. E ainda, o sistema nervoso humano em um estado de tensão excessiva é capaz de influenciar vários órgãos e sistemas.
Passo 2
Um fundo emocional instável afeta o funcionamento do sistema digestivo e, em particular, do estômago. É sob estresse que aumenta a produção de suco gástrico, que atua agressivamente na membrana mucosa. Ao mesmo tempo, sob a influência de impulsos nervosos, o suprimento de sangue para as paredes do estômago diminui, suas funções protetoras são enfraquecidas. O resultado dessa condição é a ocorrência de lesões ulcerativas. Este é um mecanismo comprovado para o aparecimento de úlceras estomacais.
etapa 3
Raiva, irritação, mau humor levam ao espasmo dos vasos de todo o organismo. Esse fenômeno pode ser acompanhado por dor de cabeça, náuseas e até vômitos. Com o estresse prolongado, quando o vasoespasmo se torna um fenômeno estável, ocorre falta de oxigênio nos tecidos e nas articulações.
Passo 4
Os médicos identificaram 2 tipos de pessoas que sofrem de várias doenças devido a um estado emocional instável. Eles são pessoas ativas e passivas. O primeiro tipo são as pessoas que precisam mostrar sua reação, são muito sociáveis. Se as emoções de tais pacientes são suprimidas por alguém, então eles podem ser assombrados por enxaquecas, picos de pressão arterial, sufocação, distúrbios do ritmo cardíaco, alterações na glândula tireóide. O resultado dessa condição é o aparecimento de doenças do coração e dos vasos sanguíneos.
Etapa 5
Pessoas com reação passiva, guardam tudo para si. Eles são muito retraídos e pouco sociáveis. Se suas emoções negativas são suprimidas, isso leva a doenças do sistema respiratório, em particular, à asma brônquica, úlceras estomacais, prisão de ventre ou diarréia.
Etapa 6
Para manter um estado emocional e físico estável, vale a pena fortalecer o sistema nervoso. É necessário dormir bastante, levar um estilo de vida ativo, passeios na natureza e jogos com animais de estimação são úteis. Em geral, os psicólogos recomendam fazer amigos peludos, já está comprovado que quando uma pessoa acaricia um gato, ela se acalma bastante. Se você minimizar o estresse e a agressão na vida, muitas doenças simplesmente passarão.
