O homem é uma criatura multifacetada e emocional. Cada um tem uma ideia do bem e do mal, do bem e do mal. Você pode fazer coisas que parecem boas, mas para as pessoas terão o significado oposto. Mas, mais cedo ou mais tarde, vem a consciência e a pessoa pergunta sobre a mudança. Mudar-se para melhor não é uma tarefa fácil, mas com a devida diligência e forte vontade, o resultado não demorará a afetar.
Instruções
Passo 1
O primeiro passo é configurar você mesmo. É necessário preparar-se mentalmente para as dificuldades. Qualquer mudança causa um colapso da personalidade. Nosso eu é sempre conservador, então é difícil quebrar os alicerces de sua vida. Você precisa ser paciente e mostrar vontade para cada ação. Você precisa se preparar para trilhar esse caminho até o fim, caso contrário, todos os esforços serão em vão.
Passo 2
O próximo passo é determinar o que há de errado com suas próprias ações e pensamentos. Nessa situação, é difícil se concentrar apenas em si mesmo. Uma opinião subjetiva sobre si mesmo pode arruinar tudo desde o início. Portanto, recorremos a amigos e parentes. Você pode começar um caderno onde anota todos os argumentos de seus amigos. Ao ouvir a opinião de outras pessoas, tente não ceder às críticas. Peça conselhos sobre como melhorar seu comportamento. Mas use o conselho apenas como conselho, não como uma orientação rígida.
etapa 3
Depois disso, olhamos a lista e aprendemos a mudar. Começamos a ler literatura clássica. Mostra muito claramente os lados bons e maus da personalidade humana, analisamos os eventos e o comportamento dos heróis. Nós pegamos algo para nós. Você também pode assistir a filmes, mas os livros são mais eficazes. Corrigimos os vícios que te impedem de mudar. Por exemplo, se você for "rude", deve prestar atenção aos métodos de comunicação com as pessoas. Descubra por si mesmo as razões da sua incontinência e linguagem chula (grosseria). Tente evitar isso. Pratique uma variedade de técnicas calmantes, como meditação e autotreinamento. Leia literatura psicológica e assista a filmes relacionados.
Passo 4
Comece a registrar no diário. Anote todos os eventos e, o mais importante, as emoções. Mantenha um relato detalhado de cada dia e tente analisá-lo. Após essa análise, você pode determinar o que fez de errado e pensar em como evitá-lo no futuro.
