Todos nós, pelo menos uma vez na vida, estivemos em estado de hipnose. Você deve ter notado que, quando se encontra em lugares lotados, imediatamente se perde e começa a andar no mesmo ritmo da multidão. Ou lembra como você leu um livro emocionante? Suas pupilas percorrem as linhas, mas você não nota as letras e palavras. Toda a consciência é gasta na apresentação da imagem da trama. E existem muitos desses estados hipnóticos ocultos. A hipnose é um método de psicoterapia baseado na sugestão ao trabalhar com a parte inconsciente da alma de uma pessoa. A essência é a entrada de uma pessoa em estado de transe. Este estado não é semelhante ao sono ou vigília e é caracterizado por uma diminuição da sensibilidade ao meio ambiente. A hipnose é necessária para criar uma atmosfera de relaxamento, relaxamento, reduzir a ansiedade e melhorar o humor. Em um estado de transe, você pode trabalhar com uma ampla gama de limiares de dor. Por exemplo, uma pessoa precisa ser submetida a uma operação séria, mas tem intolerância aos anestésicos. Nesse caso, o uso da hipnose é apropriado.
Instruções
Passo 1
Para introduzir corretamente uma pessoa na hipnose, primeiro você precisa decidir sobre o cliente e o resultado que deseja obter durante a hipnose. Em seguida, sente a pessoa em uma cadeira para que ela se sinta confortável. Escureça as luzes. Para mais conforto, você pode ligar uma música silenciosa. Peça ao cliente para fechar os olhos e relaxar.
Passo 2
Sua voz deve ser lenta, calma e confiante. Diga ao cliente que a respiração dele fica lenta e calma, o coração fica mais lento e o pulso cai. Concentre-se no fato de que seu corpo está cheio de chumbo e se torna insuportável e convide-o a levantar a mão. Se ele puder fazer isso facilmente, repita a etapa novamente. Em seguida, convide o cliente a imaginar sua infância. Lugares favoritos da minha juventude. Peça-lhe para falar detalhadamente sobre momentos importantes e interessantes de sua vida. Após esta breve introdução, passe para o objetivo da sessão hipnótica.
etapa 3
Para muitos clientes, a parte mais difícil de uma sessão hipnótica é o momento de sair desse estado. Antes de despertar no assunto, avise-o sobre isso. Diga a ele que quando você contar até 10, ele vai acordar e se sentir bem.
