Uma pessoa em estado de frustração, ansiedade ou pânico evoca simpatia e desejo de apoiar os outros nos outros. Mas seus conselhos nem sempre são úteis e com mais freqüência - pelo contrário, são prejudiciais. Muitas palavras que parecem apropriadas podem agravar a situação, reforçando emoções negativas. Então, quais frases não conseguem acalmar a pessoa chateada?
Não fique chateado com besteiras
O que parece ser um absurdo pode ser muito importante no sistema de valores de outra pessoa. Essa frase menosprezará algo significativo e não dará à situação uma conotação mais positiva.
Não há necessidade de convencer uma pessoa de que nada significativo aconteceu. Ao contrário, é necessário encorajá-lo, lembrar que antes, em tais situações, ele lidava bem com suas emoções. Palavras como essas o ajudarão a sair de um estado negativo.
Acalmar
Uma pessoa dominada por sentimentos, talvez, ficaria feliz em se acalmar. Mas esses estados são difíceis de controlar. No comando, nem todos podem tomar e se acalmar.
Em vez disso, é melhor usar frases de chamariz. Por exemplo, sugira dar um passeio no parque, fazer algo juntos. As aulas irão distrair e acalmar a pessoa.
Tudo vai ficar bem
Essa frase banal não trará o efeito calmante desejado. É improvável que eles acreditem em você, porque esta tentativa de inspirar confiança não é apoiada por nada. Além disso, por não ouvir os motivos pelos quais tudo vai dar certo, a pessoa pode ficar ainda mais chateada.
De acordo com psicólogos, o melhor efeito virá de aceitar sua ansiedade, em vez de fugir dela.
Eu tive o mesmo
A crença de que você se sente mal é uma técnica comum. No entanto, mesmo se você estiver experimentando as mesmas emoções, não precisa se preocupar com elas. O estado de depressão é contagioso, estando com uma pessoa tomada por sentimentos negativos, ocorre o declínio emocional.
Para ajudar uma pessoa chateada (e você mesmo), vocês não devem sofrer juntos, será mais útil se distraírem juntos, por exemplo, dar um passeio.
Tomar uma bebida
Em um futuro próximo, é possível que o álcool ajude a se acalmar, mas no futuro isso levará à depressão severa e até ao alcoolismo. Os problemas emocionais só vão piorar.
