A felicidade é um estado aparentemente evasivo que o destino dá às pessoas. Mas às vezes a providência pode ser ajudada, porque cada pessoa é o ferreiro de seu próprio destino. Siga algumas regras simples e seja feliz!
Instruções
Passo 1
Trabalhe em si mesmo: aprenda a ver o melhor! De muitas maneiras, a felicidade depende da própria pessoa: a capacidade de se preparar para uma percepção positiva dos acontecimentos. Se você procurar traços negativos em qualquer situação, todos os esforços para ser feliz estão fadados ao fracasso. Por exemplo, despedimento do trabalho. Todos, pelo menos uma vez na vida, experimentaram toda a gama de sentimentos desagradáveis associados à perda de um lugar. Os psicólogos acreditam que nessa decisão dos patrões há uma mensagem para o seu desenvolvimento - essa é a oportunidade de encontrar um emprego bem remunerado, fazer cursos de reconversão ou sair para morar em outro país. Qualquer evento deve ser visto de vários pontos de vista. E concentre-se nos aspectos positivos.
Passo 2
Aprenda a pensar criativamente e a resolver problemas. Os artistas costumam dizer que nas situações mais difíceis da vida parecem distanciar-se e observar-se de lado, para depois poderem usar essas emoções para revelar a imagem do próximo personagem em palco. Tome emprestado deles a primeira parte deste exercício: ao se deparar com um problema de vida, você precisa tentar analisá-lo do ponto de vista de outra pessoa, criativa, ativa. O que ele faria nesta situação? Por exemplo, um incêndio em um apartamento pode dar um ímpeto para uma reconstrução radical das próprias instalações. Você pode tentar ser um designer de interiores. Uma mancha irremovível em seu vestido favorito pode ser fechada com um lindo broche feito à mão.
etapa 3
Comunique-se com seus entes queridos e pessoas interessantes. Nada dá mais energia e otimismo do que comunicar-se com seus entes queridos: pais, cônjuge, amigos. Eles o apoiarão em uma situação difícil, compartilharão a alegria de descobrir novos lugares interessantes, irão com você a um café ou biblioteca. Às vezes, até a presença tácita de um ente querido no mesmo espaço com você inspira confiança e um senso de apoio.
Passo 4
Organize férias para você e para outras pessoas: a vida cotidiana, o estresse constante, o trabalho e as responsabilidades mergulham muitas pessoas na tristeza e na melancolia. Aprenda a fazer férias: dê ingressos para a Filarmônica de seus avós em um dia típico de novembro, faça um bolo e convide seus colegas para um chá juntos, compre para você os sapatos lilases com que sonhou durante todo o verão. Lembre-se de que uma boa ação que você fizer acarretará em uma cadeia de ações semelhantes por parte de outras pessoas: um exemplo positivo é contagiante! Aproveite cada dia e arrume surpresas com a maior freqüência possível: este é o caminho certo para a felicidade!
