Os psicólogos dizem que compreender a si mesmo e suas ações é a chave para uma harmonia completa com o mundo ao seu redor. E esta conclusão é bastante lógica, porque todas as pessoas, em princípio, estão dispostas da mesma forma e, tendo uma compreendido, é fácil compreender a outra. No entanto, esse processo exige um trabalho árduo.
Instruções
Passo 1
Fique sempre calmo. Essa é a chave do sucesso. Uma reação calma e adequada a tudo o que acontece em sua alma irá ajudá-lo a compreender suas complexidades, controlar as emoções e dar uma avaliação clara de suas ações. Fique calmo para parecer sempre confiante. As pessoas procuram você para obter conselhos. De certo modo, você se tornará a perfeição para eles, porque a calma externa enfatiza sua mente e a correção de suas ações.
Passo 2
Analisar. Desmonte os ossos todos os dias. Pense no que você poderia fazer de forma diferente. Preste atenção aos seus erros presentes, evitando assim os futuros. Dica útil: avalie o quadro geral sem se concentrar inteiramente em si mesmo, caso contrário, você se tornará egoísta. Lembre-se de que nem tudo neste mundo depende de você. Volte mentalmente à sua infância e dê-lhe uma avaliação clara, é durante este período que são lançados os alicerces da sua personalidade.
etapa 3
Compreenda seus sentimentos e desejos. Entenda o que você realmente deseja. Isso o ajudará a dar respostas claras, não as frases usuais: hmm, não sei, não me importo. Isso não acontece, sempre há uma escolha preferida em sua alma. Encontre-o, porque depois de entender suas próprias preferências, será fácil entender os desejos dos outros.
Passo 4
Relaxar. Não se preocupe com ninharias. A tensão excessiva levará ao excesso de trabalho e, como resultado, a colapsos psicológicos. Combine relaxamento e desenvolvimento espiritual. Pratique ioga ou meditação; em teoria, isso leva à iluminação e à harmonia. Se você não é fã de tais atividades, vá à igreja. A atmosfera dentro dela e a proximidade com Deus limparão a alma do negativo acumulado.
