O nascimento de um bebê é um acontecimento há muito esperado. Mas, neste exato momento, recaem sobre a família tantas coisas que nunca aconteceram … Muitos pais estão perdidos. Muitas dúvidas e incertezas aparecem em minha mãe, e depois delas - cansaço, irritabilidade, apatia. Onde está a alegria aqui?
Instruções
Passo 1
Abaixo o perfeccionismo! O desejo de fazer tudo perfeitamente esgota e tira a energia de que seu bebê tanto precisa agora. E não há nada de errado com o fato de a casa não ser estéril e nem todas as fraldas serem passadas. A criança não precisa de uma mãe ideal, mas da mais real - a sua. Com todas as vantagens e desvantagens.
Passo 2
Confie em si mesmo. Não foi em vão que a natureza dotou a mulher com um instinto maternal - este é um sentimento e conhecimento profundo de que seu bebê precisa agora. Não pode ser substituído por nenhuma literatura científica. Biologicamente, a mãe se ajusta ao filho e é tão capturada por ele que essa simbiose funciona frutuosamente. Agora o bebê precisa da sensibilidade da mãe, com o tempo ele enfraquecerá e haverá uma necessidade de independência. Então é hora de aproveitar a unidade.
etapa 3
Conscientização e vivência da mudança. Este não é um caminho fácil para a família - a família constrói relacionamentos quase do zero. Esteja pronto para mudar, fazer ajustes em fundações estabelecidas há muito tempo. Faça isso com seu marido, ajudando e apoiando um ao outro. Não tenha medo de pedir ajuda a ele e delegar aquelas responsabilidades que antes eram suas - agora você tem novas e todas as regras podem ser revisadas. Confie em cuidar do bebê - os pais podem não ser ágeis, mas certamente não há algo que eles não possam fazer. E você terá tempo livre.
Passo 4
Tempo para você. Não o subestime - dê-se ao luxo e encontre tempo para relaxar, uma mudança de cenário. Envolva sua família e amigos. Devido à monotonia do que está acontecendo, vem o cansaço, a cada dia começa a parecer o dia da marmota. Uma mudança de cenário dará nova força, adicionará energia. Lembre-se que você tem um hobby, preste atenção nele.
