Cientistas e educadores, estudantes e deputados … Todos eles precisam ser capazes de formular claramente seus pensamentos, expressar ideias em palavras simples. O quão bem eles o dominam depende se serão compreendidos.
Instruções
Passo 1
Reúna todas as informações que você tem antes de começar a formular uma ideia. Não se apresse, pense bem se está faltando alguma coisa, caso contrário, mais tarde, quando o pensamento receber o desenho, existe a possibilidade de que não fique concluído, o que significa que terá que começar tudo de novo.
Passo 2
Se as palavras certas estão girando em sua língua, mas você simplesmente não consegue entendê-las, relaxe um pouco. Não bata em portas fechadas: você precisa de uma chave para abri-las. Um pensamento novo pode ser a chave. Pense em outra coisa, conduzindo-se suavemente para continuar a operação mental interrompida.
etapa 3
Caminhar o ajudará a organizar seus pensamentos. Procure caminhar devagar, concentre-se em algumas coisas simples, por exemplo, observe o movimento do vento nas copas das árvores ou a própria respiração. Reunindo suas forças, você pode retornar à ideia que o preocupa.
Passo 4
Escreva sua linha de pensamento. Não escreva tudo, rotule seus pensamentos simbolicamente. O principal para você é certificar-se de que as informações possam ser restauradas posteriormente. Quem sabe a formulação de uma ideia pode demorar muito, mas a memória não é perfeita: às vezes é difícil lembrar o que aconteceu há uma hora.
Etapa 5
Às vezes, para formular uma ideia, você precisa se comunicar com outra pessoa. Tente explicar ao seu amigo quais pensamentos você está levando. Talvez o texto venha sozinho ou talvez depois que um amigo comece a fazer perguntas. A opinião dele não coincide com a sua, você tem um conhecimento diferente e uma visão de mundo diferente, e as palavras dele se tornarão um sopro de ar puro para você.
Etapa 6
Lembre-se de que treinar sua mente é importante. Resolva palavras cruzadas e quebra-cabeças, escolha sinônimos para palavras - você verá que depois de um tempo as ideias ficarão muito mais fáceis de formular.
