Para que o seu interesse pela vida não desapareça, você precisa aprender a descobrir coisas novas por si mesmo, valorizar o que você tem e tratar a si mesmo e às pessoas corretamente. Então sua sede de vida será inesgotável.
Instruções
Passo 1
Converse com pessoas. Saia com seus amigos, convide parentes para almoçar ou marque um encontro com colegas de sua preferência em um ambiente informal.
Passo 2
Entre na natureza sempre que possível. Viver constantemente na cidade, entre prédios cinzentos e fluxos intermináveis de carros, pode deixá-lo deprimido. Olhe para as árvores e plantas, observe os animais, ouça o canto dos pássaros.
etapa 3
Interesse-se pelo que está acontecendo ao seu redor. Aprenda a encontrar detalhes incomuns nas ruas, nas pessoas.
Passo 4
Pratique esportes ou preparação física. Não importa o tipo de atividade física que você escolher. O principal aqui é o prazer que você começará a receber depois de alguns treinos.
Etapa 5
Mude de casa. Torne-o mais aconchegante e confortável. O novo interior afetará positivamente o seu humor. Não entre em contato com profissionais, mas desenvolva você mesmo um novo design.
Etapa 6
Experimente escrever um conto. À medida que melhora seu estilo de falar e escrever, você pode adquirir um novo hobby ou profissão.
Etapa 7
Arranja um animal de estimação. Isso o ajudará a agitar as coisas. Cuidando e cuidando do seu animal, você se sentirá responsável por um ser vivo.
Etapa 8
Encontre atividades ao seu gosto. Por exemplo, você pode fazer artesanato: bordar, tricotar ou costurar. Experimente a restauração de móveis. Você pode gostar de criar plantas de casa.
Etapa 9
Treine seu cérebro. Aprenda a jogar xadrez, resolver palavras cruzadas e enigmas. Jogue jogos de lógica.
Etapa 10
Melhore a sua cozinha. Experimente novas receitas exóticas. Faça um workshop ou matricule-se em uma escola de culinária.
Etapa 11
Faça o que você sempre quis, mas temeu. Isso pode ser um salto de paraquedas ou uma visita a uma parede de escalada. Não atrase a realização do seu desejo e ousadia.
Etapa 12
Desenvolva culturalmente. Vá a teatros, cinemas, museus e galerias de arte. É ótimo se você tiver conhecidos ou amigos que possa levar com você e depois discutir o que viu.
Etapa 13
Envolva-se em trabalhos de caridade. Pode ser muito útil pensar em outra pessoa em vez de insistir nos seus problemas. Faça o bem não apenas no sentido material. Sua atenção e participação são importantes para crianças em orfanatos ou idosos em lares de idosos.
