Ninguém contesta que há grandes benefícios em seguir regras e manter a ordem. Mas há pessoas que são tão “decentes” que outras têm medo de derramar ou colocar algo “no lugar errado” na presença delas. Como acontece com muitos assuntos da vida, você precisa procurar um meio-termo.
Você pertence ao tipo de personalidade epileptóide se em sua casa e no local de trabalho todos os objetos e pastas estiverem organizados estritamente em ordem alfabética ou em cores. Você é minucioso e executivo, luta constantemente pelo ideal e não gosta de passatempos ociosos. Você se esforça para manter tudo sob controle constante e não confia particularmente nos outros.
Seus prós:
- precisão
- limpeza
- diligência
Seus contras:
- agressividade
- vingança
- sensibilidade
- ansiedade
O que fazer?
A cada dia, escreva cinco coisas boas que aconteceram com você e cinco coisas para se elogiar. Mesmo que essas coisas sejam insignificantes à primeira vista, você começará a ver sua vida e a si mesmo de maneira positiva.
Afixe a oração em um lugar de destaque: "Senhor, ajuda-me a aceitar o que não posso mudar, dá força para mudar o que posso e sabedoria para distinguir um do outro." Essas palavras o ajudarão a se livrar do desejo obsessivo de controlar tudo.
Para "respirar profundamente" e sentir a elevação emocional, pratique esportes radicais. Paraquedismo, corrida, escalada e acrobacias irão ajudá-lo a se animar e liberar a energia estagnada.
Faça coisas extraordinárias. Participe de um flash mob, tenha aulas de arte ou dança ou participe de um concurso de panqueca. Se você tem medo de testemunhas desnecessárias, vá para "kink" em uma cidade vizinha. Essas atividades inusitadas o ajudarão a evitar a rotina, a se conhecer melhor e a abrir um novo fôlego.
Para aliviar a ansiedade, tente este exercício:
1) Pegue um pedaço de papel e desenhe com lápis ou tintas seus sentimentos de ansiedade. Considere o desenho. Agora seu alarme está em suas mãos. Amasse e jogue na lata de lixo.
2) Após esta libertação, crie para si um "abrigo". Lembre-se de um momento na vida em que você se sentiu bem e calmo. Fique neste estado agradável por cerca de 5 minutos e desenhe no papel. Este desenho deve ser dobrado, colocado em uma bolsa ou carteira e mantido com você o tempo todo. Se a ansiedade começar a surgir, tire-a e volte a um sentimento de paz e segurança.
Ao escolher uma profissão, dê preferência a áreas de atividade onde sua precisão e limpeza serão exigidas. Por exemplo, cabeleireiro ou tratamentos de beleza, remédios, produção de joias. O esforço para manter uma rotina o ajudará a se tornar um bom oficial, controlador, auditor ou policial.
