O pensamento positivo ajuda a pessoa a ter uma vida mais calma e alegre. Se você perceber o mundo como um espaço benevolente e agradável, será assim mesmo. Mas, para isso, você precisa aprender a ver apenas o bem em tudo e parar de se concentrar nos fatos desfavoráveis.
Desde a infância, a visão de mundo de uma pessoa é formada. Desde a infância, ele observa os pais, seus hábitos e formas de reagir, e começa a agir como eles. A maioria dos programas nem mesmo é realizada, eles são gravados no subconsciente e fazem a pessoa se comportar de uma determinada maneira. Por exemplo, se uma mãe tem a tendência de culpar os entes queridos por todos os problemas, então é mais provável que seus filhos se comportem da mesma maneira.
Por que eu vejo contras
É preciso entender por que alguém vê apenas vantagens, sabe aproveitar a vida, enquanto alguém está triste e constantemente expressa reivindicações de espaço e de outrem? É baseado em atitudes, você pode vê-las. O mais comum: dívida, culpa, medo. Revelar esses princípios internos ajudará a mudar a visão de tudo ao seu redor, ensinará você a encontrar os pontos positivos.
Um programa de dívida geralmente se expressa no fato de que uma pessoa está esperando a ajuda de alguém, constantemente afirmando que alguém é obrigado a dar uma mão, deve ajudar. Isso pode ser visto tanto no trabalho quanto na vida pessoal. E quando essas expectativas não são atendidas, ocorre uma decepção muito forte. Se você remover a demanda constante de alguém por apoio, se você assumir a responsabilidade por si mesmo, tudo mudará.
Culpar os outros também é uma atitude que o impede de ver o mundo em cores. Ao mesmo tempo, uma pessoa pensa e sente que alguém é o culpado por seus problemas. O governo é ruim, então o salário é baixo; as estradas estão péssimas porque alguém está roubando; seu parceiro de vida é infiel, já que o assunto está na educação dele, etc. Se você vir tais manifestações em você mesmo, você nem mesmo assume a responsabilidade por sua vida. E não vai melhorar, porque ninguém mais precisa mudar, ninguém vai resolver o problema pra você.
Como ver os profissionais
Se você identificou atitudes que interferem na alegria, substitua-as pelas opostas e repita várias vezes ao dia. A culpa ou ofensa deve ser perdoada e perceber que a vida depende apenas de uma pessoa - você mesmo, e não dos outros.
Comece a se concentrar nas alegrias da vida, como o clima. Ela é diferente e isso a torna única. Preste atenção ao sol, nuvens, riachos. Pense em como tudo ao redor é harmonioso. É a comunicação com a natureza que ajuda a encontrar alegria. Não é à toa que umas férias no mar dão força por quase um ano.
Aproveite o que você tem. Por exemplo, visão. Você pode ler este artigo, mas alguém está privado desta oportunidade. Mãos, pés, cérebro - isso é o que permite que você se desenvolva e viva com conforto. Apreciar este.
Observe cada problema a partir da posição: “O que há de positivo nisso? O que posso aprender? Cada situação torna a pessoa mais sábia, mais experiente. E mesmo que a princípio pareça assustador, você só precisa olhar com atenção para descobrir a lição que está nisso. E vale a pena se concentrar nisso, e não no negativo, o que pode acontecer.
