De todos os contatos que existem na vida de cada pessoa, a comunicação com os pais é o mais sério e importante. Mesmo quando atingimos a idade de ouro e nos tornamos pais, embora ainda somos crianças, às vezes entramos em conflito com aqueles a quem devemos o próprio fato de nascer.
Instruções
Passo 1
Em qualquer situação, antes de pedir perdão à mãe ou ao pai, você deve acalmar suas emoções. Depois de um tempo, é muito mais fácil perceber sua culpa e entender qual foi o erro. É muito difícil nos colocarmos no lugar de nossos pais, porque estamos acostumados desde a infância que eles sempre sabem tudo melhor do que nós e, via de regra, insistem em sua decisão, mesmo que isso contradiga nossos desejos. Porém, quanto mais velhos ficamos, mais fácil é nos colocarmos no lugar deles e entender que mesmo que nós - seus filhos - já tenhamos crescido, eles ainda se preocupam conosco e nos desejam o bem. Desta posição, é muito mais fácil ver seu erro e sentir a injustiça.
Passo 2
Quando você se sentir pronto para pedir perdão a sua mãe, responda, admita sua culpa e explique seus sentimentos. Assim, você terá a oportunidade de entender melhor suas experiências. Afinal, você dificilmente queria machucá-la deliberadamente. Ao fazer isso, lembre-se de usar o modelo de comunicação I Feel. Freqüentemente, dizemos à outra pessoa como ela está errada. Na verdade, há um sentimento diferente por trás de nossas palavras. A essência do modelo "Sinto" resume-se ao fato de que cada sensação deve ser formulada como "Estou com dor" ou "Sinto tristeza". Mas não é "Você está errado" ou, pior ainda, "Você nunca me ouve". Assim, damos ao outro uma melhor compreensão de nós mesmos, mostramos que não somos de ferro e cada um de nós vivencia os seus próprios sentimentos. Ouça sua mãe e abrace-a. O melhor sinal do perdão dela é a sensação de alívio do peso em sua alma.
etapa 3
Freqüentemente, os conflitos entre filhos adultos e seus pais têm suas raízes na infância. Desejos não realizados, emoções reprimidas - tudo isso pode vir à tona na forma de constantes brigas e disputas. Portanto, muitas vezes os filhos adultos entram em conflito com seus pais, não percebendo que os relacionamentos verdadeiros são harmoniosos e que os pais são mentores, parceiros e muitas vezes amigos íntimos. Sinta-se à vontade para pedir perdão a sua mãe ou pai. Claro, em qualquer conflito, ambos os lados são os culpados. Quanto mais cedo você puder parar e experimentá-los, mais rápido essa consciência ocorrerá.
