As dificuldades esperam uma pessoa todos os dias e em toda parte. Nesse sentido, surgem sensações desagradáveis, um mau humor, que cada um enfrenta de maneiras diferentes. Alguém mergulha de cabeça no trabalho ou nas tarefas domésticas, outro tenta encontrar o culpado, o terceiro finge que tudo está normal e nada está acontecendo.
Uma espécie de defesa psicológica surge em situações difíceis da vida. Existem muitos exemplos de tal proteção, aqui estão alguns deles:
1. Reflexão
As pessoas às vezes não querem admitir seus vícios, mas quando se encontram em uma situação desagradável, gostam de dotar os outros de deficiências. Uma pessoa insegura pode atribuir aos outros não apenas traços ruins, mas também qualidades positivas, compensando assim a falta de vantagens semelhantes em si mesma. É assim que a pessoa se compara com as outras, e é assim que as pessoas tentam se justificar nos momentos difíceis da vida.
2. Remuneração
Há momentos em que a carga na psique é muito alta e o objeto de irritação está fora da zona de acesso, sendo simplesmente necessário jogar fora o negativo. Depois sofrem os mais próximos: cônjuge, filhos, pais e amigos. Infelizmente, obter alívio psicológico pode prejudicar pessoas queridas.
3. Negação
Existem pessoas que negam todas as coisas ruins que acontecem em suas vidas. Eles fecham os olhos para os problemas, imaginando que está tudo bem com eles, e dificuldades ocorreram na vida de outra pessoa. Alguém apenas se acalma por um tempo, e alguém cria sua própria realidade, com medo de admitir para si o inevitável.
4. Remuneração
Nem todo mundo possui qualidades como mente perspicaz, aparência atraente e senso de humor. Então, é possível recorrer ao método de compensar as deficiências com outras vantagens. Isso ajuda a pessoa a não perder a auto-estima, a fé em si mesma e em suas forças, e a ficar satisfeita consigo mesma.
5. Regressão
Quando os problemas são muito difíceis na vida, as pessoas usam a regressão como uma defesa. Por exemplo, uma pessoa pode cair na infância, numa época em que seus pais cuidavam dela, e a solução de todos os problemas caía sobre os ombros dos adultos.
Todo mundo já enfrentou todas essas reações defensivas em sua vida ou ele mesmo as usou. O conhecimento dessa propriedade da psique ajudará a compreender os outros e a si mesmo. Um desses métodos realmente permitirá que você resolva as próximas dificuldades, sem as quais a vida humana é provavelmente impossível.
