Se você está cansado de ouvir que é o dono de um personagem insuportável e não pode ficar perto de você o tempo todo, então é hora de pensar sobre esse problema. Afinal, só você pode mudar seu caráter para melhor.
Instruções
Passo 1
Se você decidir conscientemente que precisa mudar seu comportamento, não será difícil fazer isso se você fizer um esforço. Para começar, peça educadamente a alguém próximo a você para filmá-lo em uma câmera de vídeo para que você realmente não perceba. Por exemplo, se uma disputa está se formando e você é o instigador, então seus entes queridos devem reagir imediatamente e ligar a câmera. Quando você esfriar, você deve olhar para a gravação com uma mente renovada e se ver de lado. Talvez você veja o motivo que o deixou tão zangado e por que, mais uma vez, se permitiu dizer demais aos seus entes queridos. Este vídeo servirá como um incentivo para suas mudanças iniciais para melhor.
Passo 2
Conheça alguém que tem uma personalidade difícil como você. Talvez você faça facilmente amizade com ele, já que tem temperamento e comportamento semelhantes. Porém, quanto mais tempo você passar com ele, mais longa será sua comunicação, mais cedo você pensará em si mesmo e em suas maneiras. Afinal, seu amigo é uma espécie de espelho que mostra sua atitude para com o mundo e os outros. Depois de entender isso, comece a viver de maneira diferente. Primeiro, conecte-se mais com pessoas positivas e gentis. Em segundo lugar, crie uma regra para conter sua irritação contando mentalmente até cem. Terceiro, leia mais literatura oriental. Livros sobre filosofia e psicologia oriental o ajudarão a se entender e a aprender a controlar seu comportamento.
etapa 3
O trabalho de caridade o ajudará a mudar seu caráter para melhor. Ajude as pessoas fracas e indefesas, proteja as crianças. Você pode ajudar não só financeiramente, mas também apoiar com uma palavra gentil uma pessoa que está em uma situação difícil. Por exemplo, inicie uma correspondência com residentes de uma casa de repouso. Eles ficarão muito satisfeitos que ainda haja uma pessoa neste mundo que é capaz de ouvi-los e, o mais importante, espera uma carta deles. Então, gradualmente, fazendo boas ações, realizando ações nobres, você adquirirá a glória de uma pessoa responsiva com um caráter verdadeiramente angelical.
Passo 4
Outra maneira de melhorar seu temperamento, por exemplo, é manter um diário. Expresse no papel tudo o que está fervendo em sua alma. O papel não é uma pessoa: tudo suportará. Assim que você escrever tudo, você sentirá imediatamente um leve cansaço, e nenhum vestígio da irritação anterior permanecerá.
