É difícil para você olhar uma pessoa nos olhos? Você constantemente desvia o olhar durante uma conversa? Você fica confuso com o olhar de outra pessoa e fica nervoso se alguém tentar fazer contato visual com você? Para muitas pessoas, esses complexos estão associados a fobias ainda mais fortes: se outra pessoa de repente olhar em seus olhos, ela certamente verá sua alma, descobrirá como você está desconfortável e compreenderá que você é um fracasso completo. Algumas pessoas são complexas quanto ao problema oposto. Um olhar longo e estudioso, por medo de perder o contato visual, pode ser entendido como agressão e excesso de confiança. Aprenda a fazer contato visual corretamente.
Instruções
Passo 1
Relaxar. Quanto mais você pensa sobre isso, mais autoconsciente você se torna. Seu nervosismo pode ser mal interpretado.
Passo 2
Concentre-se em um olho. Olhar da esquerda para a direita e para trás é uma manifestação de incerteza e desatenção. Escolha o olho esquerdo da outra pessoa, pois o lado direito do cérebro é responsável pelas emoções, mas controla o lado esquerdo do corpo. Se você não consegue se concentrar no olho, tente olhar para a ponte do nariz da pessoa. Você também pode olhar para as sobrancelhas da outra pessoa, o que também criará a ilusão de olhar diretamente nos olhos.
etapa 3
Vá com calma. Basta olhar diretamente nos olhos da pessoa com calma e naturalidade. Lembre-se constantemente de que você gosta de conversar com essa pessoa e que isso não é motivo de preocupação.
Passo 4
Ouço. Se você estiver completamente absorvido no que o interlocutor está lhe dizendo, você esquecerá o problema com o seu olhar. Você naturalmente focaliza seus olhos nos olhos do locutor. Lembre-se de que manter contato visual é uma confirmação de que você está interessado em sua conversa. Além disso, ao ouvir com atenção, você está mostrando seu respeito.
Etapa 5
Aprenda a falar com seus olhos. Por exemplo, não desvie o olhar rapidamente se algo mais exigir sua atenção. Se alguém ligou de repente para você, não baixe os olhos, como se essa ligação o salvasse de conversas chatas. Em vez disso, peça licença e atenda a chamada olhando ligeiramente para o lado. Não interrompa abruptamente o contato visual, que você estudou tanto.
Etapa 6
Sorria com seus olhos. Até os olhos podem expressar um sorriso e calma. E isso é o mais importante para uma conversa agradável. Olhar hostil ou um sorriso falso tendem a tornar a conversa estranha, e a pessoa provavelmente tentará se despedir de você o mais rápido possível.
