Como Se Livrar Da Solidão E Mudar Sua Vida

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Vídeo: SOLIDÃO. QUE SENTIMENTO É ESSE • PSICOLOGIA • Casule Saúde e Bem-estar 2024, Abril
Anonim

A falta de relacionamentos na vida de uma mulher leva a uma depressão profunda, medos e complexos. Insatisfação consigo mesmo, com a própria aparência, caráter, trabalho - todos esses são os principais companheiros da solidão. Os psicólogos identificam vários motivos principais pelos quais uma mulher não consegue se realizar como esposa, mãe, amiga e prefere um estilo de vida fechado e desprendido a companhias amistosas.

Como se livrar da solidão e mudar sua vida
Como se livrar da solidão e mudar sua vida

Instruções

Passo 1

Falta de motivação para pesquisar. Muitas pessoas solitárias sentem-se muito à vontade com a sua solidão, são preguiçosas para gastar tempo e energia à procura de um companheiro para a vida. Freqüentemente, essas pessoas estão previamente convencidas de que qualquer evento para encontrar um parceiro terminará assim que começar. Uma posição de vida passiva não augura nada de bom. Você pode ficar sozinho pelo resto da vida. O erro mais imperdoável em relação a você e sua vida é desistir e não fazer nada. Não se esqueça que as pessoas felizes só são felizes por causa de si mesmas e do desejo de ser felizes. Você não pode sentar-se dentro de quatro paredes e esperar pelo presente do destino. Você precisa ir ao encontro das pessoas, comunicar-se, conhecer-se, visitar exposições, concertos, eventos públicos. Só neste caso o destino mais cedo ou mais tarde apresentará um encontro tão esperado, que pode se tornar um futuro brilhante.

Passo 2

Falta de variedade na vida. Muitas vezes, uma pessoa em busca de seu parceiro visita os mesmos lugares ou está na mesma empresa. Nesse caso, as chances de encontrar sua pessoa são significativamente reduzidas. A solução será uma mudança de interesses, um novo grupo de pessoas, hobbies, hobbies que você nunca praticou antes. Acredita-se que a maneira mais fácil de conhecer pessoas é por meio dos feriados. Na maioria das vezes, as pessoas se encontram em casamentos de amigos, aniversários, cursos de atualização e treinamentos. A porcentagem de conhecidos em eventos esportivos é alta. Comece a trabalhar consigo mesmo, envolva-se em um círculo de interesses, procure acompanhar tudo, seja leve e ativo na comunicação.

etapa 3

Concentrando-se em sua solidão. Muitas pessoas solitárias têm o péssimo hábito de se arruinar por causa de sua solidão. A autoflagelação não adiantará. É muito mais importante não se repreender, mas aprender a ver os aspectos positivos. Com uma atitude positiva em relação à sua solidão, a pessoa não se torna retraída e indiferente. Ele acredita que a felicidade o encontrará mais cedo ou mais tarde, e passa pela vida com otimismo. Aquelas pessoas para quem a solidão é um sinal de insatisfação e a busca de problemas eternos têm um olhar sombrio e abatido. É muito improvável que alguém queira conhecer um pessimista insatisfeito. Só há uma saída: aceitar sua solidão como um fenômeno temporário, não perder o otimismo e caminhar com orgulho pela vida.

Passo 4

Sempre ocupado. Os cientistas provaram que mais da metade dos carreiristas com uma renda alta e estável estão absolutamente sozinhos em suas vidas pessoais. Isso se deve à eterna ocupação, quando é difícil encontrar tempo para um encontro e um encontro romântico, o dia todo é agendado a cada minuto, e mesmo nos intervalos a pessoa fica carregada de pensamentos sobre o trabalho. Os psicólogos aconselham essas pessoas a aprender como destinar tempo para coisas que não estão relacionadas às atividades profissionais. Por exemplo: ir a uma academia, piscina ou sair para a natureza em boa companhia seria uma excelente forma de se distrair do trabalho. Churrascos, brincadeiras ao redor da fogueira, danças, floresta - tudo isso será um excelente incentivo para aproveitar a vida e procurar um parceiro adequado. É importante aprender a distinguir entre jornada de trabalho e tempo de vida pessoal, porque uma carreira é boa, mas não vai aquecê-lo em momentos de tristeza e solidão, como faria uma pessoa de verdade.

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