Na vida cotidiana, muitas vezes encontramos críticas, às vezes suaves e educadas, mas às vezes ásperas e rudes. Como se comportar para não ser vítima - ir para a ofensiva, calar-se, fugir? Vamos tentar descobrir a melhor forma de enfrentar as críticas e nos tornar um vencedor, não uma vítima, em qualquer caso.
Freqüentemente, o conceito de "crítica" tem um caráter deliberadamente depreciativo e destrutivo para nós. Por quê? Porque por trás das críticas, estamos acostumados a ver motivos negativos dos conselheiros, em vez de uma sugestão de autoaperfeiçoamento. Isso significa que percebemos isso dolorosamente e tentamos nos proteger de todas as maneiras possíveis. E quais são esses motivos em nossa opinião?
"Ele me inveja"
A opinião mais popular em legítima defesa: ele diz tudo isso de propósito, porque inveja meus sucessos e só quer me irritar. E de forma tão simples, nos condenamos à estagnação e à menor oportunidade de ver desenvolvimento.
"Ele quer me pisar na lama e desvalorizar tudo de bom em mim"
Quando podemos pensar assim? Algumas situações, por exemplo: todas indicam que me recuperei, e agora no espelho vejo apenas uma vaca gorda; meu marido diz que não aguento o acesso de raiva de uma criança de três anos, na verdade ele diz que sou uma mãe ruim.
Em ambos os casos, um exagero incrível da crítica ouvida, onde um pequeno diamante nas mãos simplesmente vira uma bomba, despedaçando as relações com os familiares. O fato é que nossas configurações de pensamento são mais ajustadas para o elogio, o que a maioria de nós tem carente desde a infância. Como as configurações reagem quando alguém tenta ajustar o sistema? Como o computador mais simples reage? O programador se senta, pressiona algumas teclas, apenas algumas - e uma tela preta. Portanto, toda vez que ouvir coisas desagradáveis em seu endereço, você pode ajudar o programador a nos atropelar na "tela preta", ou pode ver aquelas linhas brancas que ele imprime para melhorar o sistema. Sujeira ou renovação? Depende do motivo que atribuímos à pessoa. Recuperado? Bem, vou ver o que tenho comido nas últimas semanas. Eu ando o suficiente no ar fresco. E quer durma o suficiente ou por falta de sono, fico constantemente estressado e de vez em quando como. Portanto, meus parentes estão preocupados com minha saúde, o que significa que não são indiferentes a mim. Eles querem que eu durma o suficiente, descanse mais e não me esqueça dos benefícios da minha dieta. Não consegue lidar com a birra do seu bebê? Pode muito bem ser. Provavelmente, eles me dão uma dica de que estou tenso, exausto, que não dormi o suficiente naquele dia e preciso descansar. E vou pedir à minha querida para se sentar com a criança à noite, e eu mesmo irei providenciar horas de descanso para o meu sistema nervoso.
Ser capaz de atribuir os motivos necessários aos críticos, inclusive onde eles realmente não existem, significa salvar seu mundo interior da destruição. Vamos aprender a criar tais motivos, e então a crítica nos beneficiará de qualquer maneira.
E qual pode ser a utilidade das observações dirigidas de forma brusca a nós? Se atribuirmos bons motivos a esses conselheiros, será muito mais fácil vermos o grão de benefício em suas palavras por trás do joio da grosseria e até dos insultos. E se virmos esse grão, então nos saturaremos com ele, e não nos sufocaremos. Nós saturamos e crescemos - espiritualmente, emocionalmente, profissionalmente e às vezes até fisicamente. Conselhos de forma dura, você quer perceber exatamente o que pode engasgar. Eu gostaria, mas vale a pena?
Imagine que alguém de uma forma muito grosseira com uma cara distorcida veio até você e jogou um pacote em suas mãos: aqui está! Claro, a primeira reação é jogar esse fardo para longe, ou mesmo na cabeça desse mesmo malvado. Mas se você implantar? Você abre e lá está um diamante. Real, genuíno, brilha, cintila e agora é seu. Como você gostaria? Você concorda em suportar o rosto do ofensor distorcido pela negatividade e o fato de que ele o empurrou de forma tão desagradável na palma da sua mão? Seria importante para você que ele não o embrulhasse em uma linda caixa de presente e o colocasse em uma bandeja cheia de estilo? Que bandeja! Que caixa! Ninharia, papel de bala. Como ele se compara a um diamante raro? Assim é o conselho com o qual eles caíram sobre você. Você não considerará uma crítica áspera, não é, se for embrulhado em um pacote e delicadamente trazido sobre uma bandeja. É muito mais fácil quando dizem que você é lindo, carismático, único, e só então de repente acrescentam o notório "mas". Estamos acostumados a limitar nossas próprias capacidades com este "mas". Nós nos privamos de nós mesmos, nos privamos do enriquecimento de diamantes, porque estamos sintonizados apenas com embalagens de balas coloridas. Portanto, a dignidade mais importante de qualquer conselho ouvido é um diamante - benefício. Refletindo sobre o conselho em si, e não de que forma é dado, nos permitimos ver mais oportunidades para o nosso próprio crescimento.
O segundo mérito da crítica é a preservação das relações. Pessoas, às vezes parentes e amigos, podem ficar horas, dias ou até semanas sem falar, perdendo a vida, porque um desabafou e o outro não parava de se ofender. Bem, ele deixou escapar - e eu prefiro pegar e pensar, de repente era o degrau que faltava para a minha escada para o próximo dos picos. E se esse degrau não bastasse, se eu não fiz algo ou fiz algo errado, isso não significa que sou pobre e torto - significa apenas que faltou apenas um degrau para subir ao topo do meu "eu", minha auto-suficiência … Nem pobre, nem ruim, mas com sucesso em subir. E com este conselho - e ainda mais alto. Às vezes, o modo como aceitamos as críticas estabelece a base de como as receberemos novamente. Eles podem não dar nada - para poupar nossos sentimentos. É bom quando alguém, olhando para nossos erros, acena com a cabeça e nos mostra a aula. Isso é melhor? Mas se acontecesse que o verdadeiro motivo do conselheiro era na verdade humilhar e insultar, então levando suas palavras severamente, dando desculpas, brincando com ele em silêncio, construindo o ofendido, você se torna cúmplice do próprio jogo dele, você parece pagar ele pelo fato de tê-lo humilhado. Você gosta disso? Então pague mais - fique quieto, amuado, não atenda ligações, mostre aborrecimento. Não quer pagar? Então termine o jogo. E não terminará onde você se esconde de todos com grandes escudos - só entrará por baixo da cortina se você responder ao conselho com a entonação correta, seja qual for a forma que foi dada. Veja o diamante, não a ausência de uma bandeja brilhante, discursos lisonjeiros e reverências. Um sorriso, um “obrigado” falado em voz alta ajudará a diminuir o desmoronamento em sua direção. Esta é talvez uma das poucas reações que bloqueiam rochas de qualquer tamanho. Você não sabe fazer humor - aqui está o seu primeiro conselho - aprenda a perceber as coisas pelo menos com um sorriso. Não com o sorriso idiota de autodefesa de um pobre coelhinho humilhado, mas com o sorriso da dignidade de uma pessoa tão distinta e significativa que as pessoas gastam tantas palavras e emoções com você.
Vamos resumir. A crítica nem sempre é destrutiva. Se aprendermos a atribuir bons motivos às pessoas quando dão conselhos, se não virmos a forma de conselho, por exemplo, indelicado ou categoricamente indelicado, mas sua essência, então, em primeiro lugar, nos daremos uma chance de crescimento, melhoria e em segundo lugar, mantemos uma relação positiva ou pelo menos neutra com esse conselheiro, o que é muito bom para a satisfação do coração. E em terceiro lugar, mantemos o equilíbrio interno, não permitindo que as críticas nos quebrem.
