Você fica chateado quando um colega diz que este vestido não combina com você? É estressante se seu chefe costuma fazer comentários infundados? Dói se seu marido reclamar que você passou o dia todo na Internet? Nesse caso, você está preso à influência manipuladora por meio da crítica.
Cada pessoa entende que esse relacionamento precisa ser eliminado. Mas como? Você não vai pedir demissão por causa de um colega antiético? Onde está a garantia de que isso não acontecerá em outro trabalho? E os patrões estão completamente “manchados com um mundo”. E você não vai fugir de seu marido só porque ele o critica.
Aqui é importante entender por que eles estão fazendo isso. Com base em muitos estudos, os especialistas deduziram alguns padrões no comportamento dos críticos e de suas vítimas.
Por que os colegas criticam. Eles podem se afirmar às suas custas, podem ser vampiros que querem se alimentar de suas reações negativas às críticas, podem simplesmente ser indelicados. Você deve reagir às declarações dessas pessoas? A melhor saída é não dar a eles o que eles querem tanto: sua reação e suas emoções. Deixe-os delirar, o que você tem a ver com isso? Mantemos o vetor do bom humor e não sucumbimos às provocações!
Por que o chefe está criticando. O primeiro ponto é totalmente adequado aqui, além da natureza superexigente de alguns dos oficiais superiores também é adicionada. Também é possível que ele o veja como um competidor se você for capaz de fazer um trabalho do nível dele. Nesse caso, é importante lembrar de uma coisa importante. Fosse o que fosse e não importa o quanto ele zombasse, existe uma lei da hierarquia, segundo a qual ele deve ser respeitado por seus subordinados. Simplesmente porque ele é responsável por uma área de trabalho mais complexa. E você só pode resistir a essas críticas com a ajuda de uma calma interior absoluta, que pode ser treinada. Então o chefe não precisará mais incomodá-lo - ele não se interessará por isso, porque não haverá reação.
Por que o marido critica. Isso, aliás, se aplica a todos aqueles próximos a você. Via de regra, recorrem à manipulação da crítica quando não conseguem expressar algo diretamente nos olhos. Se seu marido reclama da Internet, isso significa que ele não tem atenção, comida deliciosa ou sexo. Ele sabe que depois de longas batalhas na World Wide Web, sua esposa cairá e adormecerá rapidamente, sem dar-lhe seu carinho. Ele não pode dizer isso diretamente. Talvez ele quisesse ir a algum lugar junto ou ir para sua mãe. As opções são muitas e, a cada vez, o motivo da crítica pode ser diferente. Nesse caso, você só precisa estar mais atento à sua família: perguntar o que ela quer, planejar um fim de semana e apenas se comunicar mais para se entender melhor.
No entanto, se a manipulação for muito franca, a crítica é injusta e visa apenas a satisfação das necessidades egoístas de alguém, ela precisa ser capaz de resistir.
A melhor forma é concordar com a crítica: “Sim, provavelmente você tem razão, estou há muito tempo na Internet. Mas eu precisava disso. Se houver objeções, concorde com elas novamente. E assim por diante, até que o fluxo de reivindicações se esgote. O crítico entenderá que seus truques não estão funcionando.
É melhor usar esse método com cuidado com um chefe, mas com os colegas você pode até usar o grotesco e incentivá-los: "Sim, você não tem ideia - sou ainda pior do que você pensa." Ou: "Sim, com este vestido sou como uma vaca, também não gosto dele." O estupor do seu colega está garantido. Existe outra técnica poderosa - fazer uma pergunta direta: "Por que você está me dizendo isso?" Ao fazer isso, você mostrará que pode adivinhar as verdadeiras intenções do crítico, e isso ele não deseja de forma alguma.
Todos os itens acima se aplicam especificamente à manipulação por meio da crítica. E se as observações dirigidas a você estiverem corretas, a abordagem deve ser diferente.
