Existem várias maneiras de determinar seu tipo de memória, mas a mais simples e mais compreensível é o método usado para trabalhar com crianças em idade escolar. Não requer muito tempo e custos, basta envolver uma segunda pessoa e ter um pouco de paciência.
É necessário
Quatro fileiras de palavras, dez cada, escritas em uma folha de papel, um cronômetro, uma folha de papel em branco, uma caneta
Instruções
Passo 1
É necessário escrever em uma folha de papel quatro fileiras de palavras de qualquer orientação no valor de dez peças. A primeira linha de palavras será para memória auditiva, a segunda para memória visual, a terceira para motora-auditiva e a quarta linha para percepção combinada.
Passo 2
Determinando a memória auditiva. O sujeito do teste de memória deve sentar-se a uma mesa com uma folha de papel e uma caneta sobre ela. A segunda pessoa começa a ler as palavras da primeira linha, com o intervalo entre cada palavra sendo de três segundos.
etapa 3
A pessoa ouve com atenção as palavras faladas e, após um intervalo de 10 segundos, tenta reproduzir no papel o que conseguiu lembrar. O tempo para isso é ilimitado, mas não é recomendável lembrar mais de 5 a 10 minutos.
Passo 4
Após dez minutos de descanso, a pessoa que ajuda dá ao sujeito uma lista de palavras da segunda linha e ele, lendo para si mesmo, tenta se lembrar delas. Além disso, após uma pausa de 10 segundos, ele escreve tudo o que se lembra.
Etapa 5
Após mais dez minutos de descanso, o teste de memória motora auditiva é iniciado. O ajudante deve ler as palavras escritas na terceira linha, enquanto o sujeito, neste momento, tenta repeti-las em um sussurro e escrevê-las no ar. Após 10 segundos, a pessoa captura todas as palavras memorizadas.
Etapa 6
O último teste para o tipo combinado de memória inclui todas as técnicas dos parágrafos anteriores. A segunda pessoa mostra palavras da quarta linha e diz cada uma delas em voz alta. O sujeito repete essas palavras em um sussurro e escreve no ar com uma caneta. Então, novamente, após uma pausa de 10 segundos, ele escreve o que conseguiu lembrar no papel.
Etapa 7
Isso é seguido pelo cálculo dos resultados. A linha onde será reproduzido o maior número de palavras indica que é o tipo de memória correspondente à linha que está mais desenvolvida do que todas as outras.
