O relacionamento entre um homem e uma mulher começa com simpatia, que com o tempo pode se transformar em um grande e forte amor ou terminar em uma separação normal. Muitos dirão que esta é a vida e nada pode ser feito a respeito. Mas … em tal situação, o que deve fazer um parceiro ainda apaixonado, mas já abandonado, como esquecer uma pessoa que o faz sofrer e se preocupar?
Instruções
Passo 1
Acalme-se e analise a situação. Uma análise correta da situação atual ajudará a resolver suas emoções e sentimentos (isso permitirá que você não faça coisas estúpidas sob a mão "quente"). Além disso, tendo compreendido a si mesmo, fica mais fácil viver, você pode ver novas maneiras de sair dessa situação moralmente difícil.
Passo 2
Exclua todas as informações de contato. Você precisa se livrar do número de telefone do seu ex-parceiro, excluir todas as mensagens de amor do seu celular, jogar fora todas as fotos conjuntas, etc. A falta de informações de contato não o sobrecarregará com o desejo de ligar ou enviar uma mensagem, e as fotos descartadas não causarão lembranças indesejáveis e dolorosas.
etapa 3
Aceite o que aconteceu. Se você aceitar a separação que aconteceu como um fato estabelecido, sem ilusões vazias e esperanças de que ainda seja possível voltar, fica mais fácil encontrar-se “livre” e viver no presente, e não no passado.
Passo 4
Encontre um hobby emocionante ou outra atividade interessante. Pode ser ponto cruz, cursos de fotografia, esportes - o principal é que o hobby escolhido goste muito e evoque emoções positivas. E ao mesmo tempo distraído de pensamentos sobre uma pessoa com quem um relacionamento não deu certo. O ponto principal é que, tendo mergulhado em um novo mundo para você mesmo, você simplesmente não quer pensar e se lembrar de algo ruim e triste; simplesmente não há tempo para isso.
Etapa 5
Apaixonar-se. A aparência de uma pessoa que responderá à sua simpatia com a dele é a melhor de todas as curas possíveis para a dor mental. Quando novos sentimentos aparecem, os antigos desaparecem no passado e se tornam apenas memórias …
