Poucas pessoas nunca sentiram nostalgia. E longe de todos, em princípio, alguma vez pensou que este estado pode trazer certos benefícios, antes de mais nada, para o crescimento e desenvolvimento pessoal. Como a nostalgia pode ser útil?
Cair na nostalgia de vez em quando pode ser útil para estabilizar e / ou melhorar seu histórico emocional. É claro que estamos falando aqui apenas de lembranças agradáveis, de quaisquer eventos calorosos e positivos do passado. Ao mesmo tempo, mesmo as notas de tristeza que podem acompanhar a nostalgia não afetarão negativamente as emoções. Além disso, o sentimento de nostalgia contribui para o desenvolvimento do hábito de agradecer à vida, às pessoas, ao mundo por tudo o que já aconteceu. A capacidade de ser grato é um fator muito importante que ajuda no desenvolvimento e crescimento pessoal.
Você precisa entender que a nostalgia é um estado de curta duração. Se uma pessoa literalmente vive no passado, isso não terá um efeito positivo em sua personalidade, humor e vida atual em geral. Essas pessoas que se concentram constantemente no passado, não percebem o presente, não sabem como viver o momento. Isso é ruim. Momentos de nostalgia, por outro lado, permitem que você olhe de forma diferente para os acontecimentos do passado. Você pode tentar analisar as situações que aconteceram uma vez, para descobrir como elas afetaram o presente e se afetam o futuro possível. Graças aos minutos de nostalgia, a pessoa pode compreender com mais clareza a experiência de vida uma vez adquirida, encontrar opções para a sua aplicação, levar em consideração eventuais erros.
Para algumas pessoas, a nostalgia prazerosa estimula a criatividade. Ao relembrar acontecimentos positivos e alegres do passado, mergulhar nessa atmosfera por um tempo, você pode se inspirar, recarregar as baterias e aumentar sua motivação interior.
A nostalgia permite que você olhe de forma diferente para quaisquer eventos / situações no presente. Uma pessoa que às vezes experimenta acessos de nostalgia pode começar a se relacionar com a vida de maneira mais simples e positiva, pode aprender a olhar os acontecimentos de um ângulo diferente. Memórias do passado também podem aumentar a auto-estima. Isso acontece em momentos de análise de suas conquistas e realizações passadas. Nostálgico, a pessoa é capaz de ver com mais clareza o seu crescimento e desenvolvimento, de compreender o que exatamente ela alcançou, como sua vida mudou, que objetivos que uma pessoa poderia esquecer completamente na confusão dos dias foram alcançados.
Os cientistas também observam que momentos nostálgicos curtos e ocasionais ajudam a combater o estresse, ajudam a aliviar a tensão nervosa e podem aliviar uma pessoa de um estado neurótico, tornando-a mais feliz e "leve".
