Quase todas as pessoas, pelo menos uma vez na vida, chegaram ao ponto em que se tornou impossível continuar a existir de acordo com o cenário previamente estabelecido e mudanças foram necessárias. No entanto, uma coisa é sonhar com eles e outra é decidir implementá-los. Nem todo mundo se atreve a fazer o último, temendo o desconhecido que está à sua frente. No entanto, fazer mudanças na vida real é muito mais fácil do que pode parecer.
Necessário
- - limpeza
- - sistematização
- - novos hobbies e interesses
- - mudança na aparência
- - "reset" das relações com um parceiro
Instruções
Passo 1
Comece com as pequenas coisas. Mudanças na vida nem sempre serão cardeais, exigindo uma rejeição completa de tudo que era parte integrante de sua existência anterior. Em primeiro lugar, organize a limpeza da sua casa - para se livrar do lixo acumulado. Jogue-o fora impiedosamente, abrindo uma exceção apenas para memorabilia que precise ser preservada para a posteridade (em particular, uma foto). Planeje essa limpeza passo a passo. Por exemplo, hoje você encontra em casa e joga fora revistas velhas, amanhã - utensílios de cozinha, depois de amanhã - DVDs, etc.
Passo 2
Cuide de organizar e organizar tudo o que acontece ao seu redor. Tente colocar as coisas que você precisa usar estritamente em um determinado lugar da casa ou no escritório. Pegue um caderno para livrar sua mente de informações desnecessárias e mantenha um registro de seus próximos negócios e eventos. Além disso, nunca deixe nada com defeito ou danificado. Faça todos os buracos em suas roupas e feche as portas do armário.
etapa 3
Depois de limpar o espaço circundante, faça a mesma "limpeza" em sua própria mente. Limpe-o de pensamentos autodepreciativos, complexos desnecessários e outras informações negativas. Anote todos os seus pontos fortes e talentos que o tornam único, valioso e único. Comece a desenvolver essas qualidades e a aplicá-las ativamente. Recompense-se até mesmo pelo menor sucesso em tais empreendimentos e aprenda a amar a si mesmo apenas pelo que você é.
Passo 4
Sinta-se à vontade para adotar algum hobby incomum para o qual você não teve coragem antes. Por exemplo, aprenda a mergulhar, montanhismo, karting, paraquedismo, etc. Essas etapas o ajudarão a remover complexos psicológicos que anteriormente impediam seu desenvolvimento. Amplie seus horizontes de todas as maneiras possíveis de outras maneiras: vá a lugares onde ainda não conhece, conheça pessoas que ainda não fizeram parte de seu círculo de comunicação. Leia literatura de vários gêneros, conheça a cultura de outras nações e tente fazer isso não só empiricamente, mas também na prática - indo para outras potências.
Etapa 5
Escreva tudo pelo qual você está pronto para agradecer ao destino. Continue a registrar apenas eventos positivos em sua própria vida, qualquer coisinha agradável que aconteça com você. Faça coisas que lhe tragam prazer e alegria. Divirta-se e ria todos os dias. Se necessário, compre para isso um calendário com piadas, discos com comédias de alta qualidade, ou pelo menos dê uma olhada nos discos da KVN. Secretamente faça coisas boas para os outros, especialmente aqueles próximos a você.
Etapa 6
Mude qualquer coisa em sua aparência. Por exemplo, penteado ou pelo menos cor do cabelo. Atualize totalmente o seu guarda-roupa, comprando apenas as coisas para ele que irão enfatizar suas vantagens externas. Compre pelo menos algumas peças de roupa ousadas ou da moda que você achava que eram extravagantes demais para você. A principal condição é que eles vão até você. Cuide também da saúde do seu corpo. Faça dos treinos esportivos parte de sua rotina. Mude para uma dieta saudável e não se limite muito - inclua apenas pratos deliciosos no cardápio.
Etapa 7
Se seu relacionamento com a outra metade está em um impasse, mas os sentimentos estão vivos, não se apresse em se separar e procurar um novo amor. A mudança de parceiro trará mudanças apenas por um curto período de tempo, e quando o encanto da novidade passar, tudo pode ser muitas vezes pior do que com o amante / amado atual. Melhor se ocupar revitalizando seu relacionamento. Vá em encontros como se você tivesse acabado de se encontrar pela primeira vez. Esforce-se para descobrir novas, até então desconhecidas para você, facetas da alma de uma pessoa amada. Sinta-se à vontade para compartilhar suas emoções positivas e amor. O retorno do seu relacionamento será em proporção direta ao que você investiu nele.
