O próprio “eu” de uma pessoa é uma fonte de recursos internos, um suporte. Tendo este apoio, a pessoa tem confiança em si mesma, é adequada em todas as situações, tem liberdade de escolha e sente uma sensação de felicidade. Normalmente, as atitudes de papel, uma ideia dos objetivos, valores, significado próprio, força pessoal e maneiras de responder aos problemas são colocados no conceito de "eu". Só depois de decidir o que quer dizer com seu "eu", o que falta, você pode buscar caminhos de autodesenvolvimento.
Instruções
Passo 1
Assuma uma posição ativa de executor, o criador de seu próprio destino. O próprio "eu" de uma pessoa se desenvolve, se afirma e se manifesta apenas em ação. Pare de se sentir uma vítima, uma pessoa fraca ou imperfeita. Essa crença rouba de você sua própria energia. Seu mundo interior é perfeito o suficiente e você pode usar qualquer recurso para atender às suas necessidades. O principal é agir, não sofrer!
Passo 2
Assuma a responsabilidade por suas ações, decisões e emoções. Esteja ciente de como suas crenças, percepções e sentimentos afetam seu comportamento. E como você é percebido por outras pessoas. Esteja preparado para mudar crenças, atitudes, se necessário.
etapa 3
Faça e cumpra obrigações razoáveis para com os outros. Os compromissos não devem ser contrários aos seus interesses ou prejudicá-lo, caso contrário, eles não são razoáveis. Pelo contrário, com moderação, eles podem lhe dar uma sensação de sua própria força e autossatisfação.
Passo 4
Desenvolva sua independência. Independência em tudo: no comportamento, nas ações, no pensamento fala de um núcleo interno forte e formado de uma pessoa. Aprenda a analisar a situação, buscar informações e tomar decisões por conta própria. Esteja preparado para ser responsável por suas decisões. Tanto as vitórias quanto as derrotas serão igualmente suas, merecidas. Pegue isso.
Etapa 5
Procure sua missão, estabeleça metas e objetivos para si mesmo. Uma pessoa com propósito é ativa e infecta outras pessoas. Isso mostra a força da personalidade, a força do próprio "eu" de cada um. Isso não se faz deitado no divã, para isso é preciso mover-se, agir, fazer tentativas, experimentar-se em diferentes atividades, analisar a experiência. Reserve um tempo para se sentar e pensar sobre aonde ir a seguir, o que você deseja. Aja novamente. Use vários exercícios, meditações, criatividade para expressar seu "eu".
Etapa 6
Dirija sua energia e força não para se proteger, mas para cooperar com os outros, use o poder do seu "eu" para influenciar as pessoas. Procure métodos construtivos de resolução de conflitos, problemas. Aprenda a controlar suas emoções. Interesse-se pela vida de outras pessoas - o que elas querem, o que vivem, o que buscam.
Etapa 7
Desenvolva sua visão pessoal do mundo, forme crenças, opiniões. Para fazer isso, leia mais, comunique-se com outras pessoas, tenha interesse no que está acontecendo, desenvolva seus interesses. Dê igual atenção ao autoaperfeiçoamento físico e espiritual.
Etapa 8
Trate os outros com interesse e respeito. Obtenha o melhor dos outros, aprenda com pessoas fortes e bem-sucedidas. Respeite os interesses e os pontos de vista das outras pessoas. Mas saiba como manter sua visão das situações e coisas. Nunca se afirme às custas de outras pessoas, não se compare com os outros.
Etapa 9
Desenvolva seu senso de humor. Seja positivo e alegre. Aprenda a se divertir à vontade. Para o seu "eu", essas são as condições ideais para o desenvolvimento.
