O ciúme em um grau ou outro é inerente a qualquer pessoa normal. Qualquer pessoa que afirme que nunca teve ciúme em toda a sua vida provavelmente está astuta ou sinceramente enganada. Outra coisa é que pode assumir formas civilizadas e relativamente brandas, e pode transformar em um inferno vivo tanto a vida do próprio ciumento como a vida de quem lhe é caro! Ela às vezes pressiona as ações mais desagradáveis. Às vezes acontece assim: o ciumento percebe que está se comportando de maneira estúpida, indigna, mas não consegue se conter. Como se livrar do ciúme?
Instruções
Passo 1
Tente aumentar sua auto-estima. Porque o ciúme em sua forma extrema, feia, via de regra, é característica de pessoas com baixa autoestima, obcecadas por complexos. Em primeiro lugar, um complexo de inferioridade. Por estarem dominados pelo ciúme, eles não têm certeza de sua própria atratividade e dignidade. Parece-lhes que se um ente querido lhes for tirado, não poderão mais encontrar a felicidade com ninguém e estarão condenados à solidão.
Passo 2
Dê uma olhada em si mesmo "de fora" e entenda que, mais cedo ou mais tarde, seu comportamento irá afastar de você a pessoa que você está tentando desesperadamente manter!
etapa 3
Em nenhum caso, não deixe seus parentes, amigos, namoradas entrarem em seus problemas. Principalmente namoradas, mesmo as mais próximas! Você não quer que muitas pessoas logo comecem a discutir com interesse: você tem um motivo sério para o ciúme ou é apenas fruto de sua imaginação doentia?
Passo 4
Tente se controlar de todas as maneiras possíveis, antes de tudo, sem arranjar cenas de confronto na frente de estranhos. Se necessário, tome sedativos, de preferência fitoterápicos (gotas de valeriana etc.).
Etapa 5
Em vez de tais cenas, é melhor conversar calmamente com a pessoa amada. Claro, cara a cara! Diga que você o ama, que ele é querido para você e, portanto, você deseja que seu amor não seja ofuscado por nada. E então explique o que exatamente você não gosta, embaraça e desperte suas suspeitas. Fale direto ao ponto, sem se perder nos mínimos detalhes, sem emoções, sem censuras, principalmente escândalos!
Etapa 6
Se um ente querido responde com calma, logicamente (embora com aborrecimento ou mesmo ressentimento), tentando explicar que suas suspeitas eram infundadas, considere-se com sorte e não tente mais o destino. Se ele explodir em repreensões e acusações, seu relacionamento está em jogo. Pense seriamente em como preservá-los e se vale a pena preservá-los.
Etapa 7
E, em geral, lembre-se que o ciúme forte é o destino das pessoas fracas, notórias, inseguras! Você realmente quer ser pensado assim?
