Com que frequência precisamos de alguém ou de alguém? O que fazer quando nos falta atenção, amor, apoio, participação de alguém em nossa vida? Parece que esses são momentos bastante naturais. No entanto, muitas vezes interferem em nossa interação normal com as pessoas ao nosso redor e causam conflitos. Como voce pode evitar isso? Basta se tornar uma pessoa autossuficiente.
Instruções
Passo 1
Entenda o que é autossuficiência. É a capacidade de uma pessoa de resolver todos os seus problemas por conta própria. Ao mesmo tempo, você precisa entender que ninguém, exceto você, o ajudará da maneira que você gostaria. Você precisa perceber que seus problemas são da esfera apenas de seus interesses.
Passo 2
Tente eliminar todos os seus "buracos" e lacunas em sua vida. Se você não tem dinheiro suficiente, analise por que o dinheiro que você tem não é suficiente para você? Talvez você devesse mudar seu emprego para um mais lucrativo? Ou vá mudar de ramo de atividade, retreinar, melhore suas qualificações. Ou talvez você esteja vivendo além de suas possibilidades e vale a pena cortar um pouco os custos? Se você não recebe atenção suficiente dos amigos, então talvez você não deva sentar em casa e esperar que eles chamem você e o convidem a algum lugar, mas você deve tomar a iniciativa em suas próprias mãos e se tornar interessante para eles, ser ativo na organização noites você mesmo, ou apenas fazer mais novos. amigos, expandir seu círculo social? Ou seja, fazer uma análise aprofundada e compreender as razões dessas carências que surgem na vida.
etapa 3
Esteja constantemente ocupado com alguma coisa. Quando uma pessoa tem muito trabalho, casos, hobbies, hobbies, então ela cresce e se desenvolve, não há tempo para várias experiências e sofrimento de solidão e falta de algo. Além disso, em assuntos permanentes e eventos socialmente significativos, você pode encontrar uma grande quantidade de novas informações, conhecimentos, pessoas que podem ser úteis para você.
Passo 4
Melhore sua autoestima. Uma pessoa autossuficiente não tem medo da crítica, da solidão, do fato de se sentir ofendida. Ele entende que essas influências negativas externas não afetarão ou abalarão sua personalidade. Às vezes é muito difícil melhorar a autoestima, porque ela perde o nível adequado ainda na infância, quando não somos queridos, subestimados, elogiados e não apoiados. No entanto, na idade adulta, você pode fazer um esforço e corrigir essa nuance bombeando recursos.
Etapa 5
Para auto-suficiência, você precisa entender o que precisa ser feito e por quê. Portanto, é muito importante identificar seus interesses de vida, objetivos e planos para o futuro. Eles permitirão que você se desenvolva, se esforce por algo, eleve o nível de seu conhecimento, crescimento profissional, desenvolvimento físico. Novas vitórias são novas caixas de seleção em sua lista "Eu posso"!
