Em apenas alguns anos, os treinamentos psicológicos se tornaram uma condição necessária e da moda para o sucesso da vida de uma pessoa moderna. Os criadores desses cursos prometem aos clientes crescimento pessoal, solução de problemas amorosos, sucesso financeiro e muito mais. Mas, apesar da abundância de tópicos e orientações, em muitos treinamentos podem-se ouvir atitudes semelhantes, cuja eficácia questiona os psicólogos. Além disso, os especialistas recomendam que o aconselhamento individual seja seguido com cautela para não se prejudicar e preservar sua saúde mental.
Comunique-se apenas com pessoas de sucesso
Um dos segredos do sucesso, os treinadores chamam a escolha certa do círculo social. Por exemplo, se uma pessoa é amiga de quem tem um status social superior, isso serve como uma boa motivação para seu próprio crescimento e desenvolvimento. No entanto, de acordo com psicólogos, essa abordagem contém uma visão do consumidor sobre os relacionamentos com outras pessoas.
Afinal, a amizade ou a comunicação íntima, via de regra, surgem com base na semelhança de interesses, visões de vida, valores. E, talvez, com amigos selecionados apenas de acordo com os critérios de sucesso, uma pessoa não terá o calor e a compreensão tão necessários. Nesse caso, vale a pena considerar se tal ilusão de amizade é necessária? Ou o calor e o afeto sinceros são mais importantes do que o sucesso motivador de outra pessoa?
A vida é o caminho para cima
Frequentemente, os participantes do treinamento são apresentados a seu caminho de vida, como uma ascensão contínua a novas alturas. Por um lado, essa técnica empurra as pessoas para o desenvolvimento e, por outro, cria uma imagem tendenciosa do mundo. Afinal, a vida é imprevisível e qualquer sucesso amanhã pode se transformar em um fracasso. Ao mesmo tempo, as falhas não devem ser temidas. Afinal, eles esfriam o personagem, ajudam a olhar suas ações de diferentes ângulos e a tirar conclusões importantes.
Alcance metas elevadas
Quando se trata de escolher seus objetivos de vida, muitos treinadores aconselham você a não perder tempo com ninharias. Seguindo obedientemente seus preceitos, os participantes do treinamento, por vezes, buscam alturas extremas: um corpo como o de uma supermodelo, um luxuoso apartamento na capital ou um cargo de alta gerência.
No entanto, muitas coisas as pessoas alcançam não porque desejam sinceramente. Eles são movidos apenas pelo desejo de parecer bem-sucedidos aos olhos dos outros, de ser objeto de inveja e admiração. Talvez você deva colocar seus desejos e aspirações em primeiro lugar, e não o que os outros esperam de você?
Aprenda a pensar como bilionários
Os convênios dos treinamentos dizem que a capacidade de pensar como um bilionário definitivamente ajuda a alcançar o sucesso na vida. A psicologia, entretanto, vê nisso a substituição dos próprios pensamentos dos outros. O desejo de imitar alguém é fundamentalmente errado. Afinal, mesmo os bilionários não são iguais, cada um deles seguiu seu próprio caminho para o sucesso. Por isso, é importante permanecer sempre você mesmo, buscar sua própria fórmula de bem-estar.
Saia da sua zona de conforto
O slogan sobre como sair da zona de conforto é talvez o conselho mais popular que soa nos treinamentos. Uma situação supostamente incomum ou estressante força uma pessoa a mobilizar todos os seus recursos para atingir um objetivo. Certamente há alguma verdade nesta afirmação. No entanto, os psicólogos consideram esse tipo de motivação doentia. Afinal, uma zona de conforto é um espaço em que a pessoa se sente tranquila e confiante. Embora fique muitas vezes fora dele, não só motiva para explorações, mas também não tem o melhor efeito sobre a saúde mental. Portanto, definitivamente não vale a pena abusar dessa técnica.
Seja o autor da sua vida
Os treinamentos ensinam a pessoa a se responsabilizar por tudo o que acontece em sua vida. Essa abordagem é considerada uma manifestação de poder, e a posição oposta é o destino da vítima. Por um lado, é bom e correto estar ciente da relação de causa e efeito de suas palavras ou ações. Mas, ao mesmo tempo, muitas circunstâncias externas, às vezes, não dependem dos objetivos de apenas uma pessoa.
Afinal, se você olhar de forma mais ampla, existem bilhões de outras pessoas vivendo no planeta que interagem entre si e, de uma forma ou de outra, influenciam-se mutuamente. Portanto, é extremamente difícil administrar completamente sua vida, cruzando constantemente com os objetivos e interesses de outras pessoas.
Você nasceu para conquistar o mundo
O crescimento pessoal de uma pessoa, segundo os autores dos treinamentos, começa com a realização de suas possibilidades ilimitadas. Por isso, nesses cursos, os participantes são inspirados por exemplos de pessoas bem-sucedidas, convencidas de que todos são capazes de atingir alturas transcendentais, de se tornarem objeto de imitação. Claro, isso dá um incrível impulso de confiança e desperta o desejo de mover montanhas.
No entanto, os psicólogos aconselham não se deixar levar pela busca da fama mundial. É muito mais eficaz começar pequeno, trazendo mudanças positivas na vida dos entes queridos. Talvez isso não traga uma euforia tão viva quanto a conquista do mundo, mas a decepção universal também pode ser evitada.
Visualização de sonho
Outro conselho comum de treinadores populares diz que a visualização detalhada de um sonho o ajuda a alcançar o que deseja com mais rapidez. Pensando constantemente no seu objetivo, apresentando-o nos mínimos detalhes, a pessoa se motiva naturalmente. Já a psicologia considera tal técnica uma substituição de conceitos, em que a conexão com a realidade se perde e o objetivo almejado se transforma em uma obsessão.
Fantasiar é bom, mas muito mais eficaz é dar passos, ainda que insignificantes, mas reais no caminho para o sonho. Afinal, mesmo a fé e a visualização mais fortes não ajudarão se você se sentar.
Lide com as dificuldades a qualquer custo
O destino de uma pessoa de sucesso não é ceder às dificuldades, mas superá-las com a ajuda das qualidades volitivas ou mesmo da força física. Os autores dos treinamentos veem isso como uma oportunidade de se declararem para o mundo como uma personalidade brilhante e inflexível. Mas essa abordagem unilateral não dá lugar à sabedoria e ao bom senso. Na verdade, às vezes é melhor não desencadear uma guerra do que lutar para vencê-la a qualquer custo.
Aprenda a ser feliz a cada momento
Uma atmosfera entusiasmada e inspiradora geralmente reina nos treinamentos. Afinal, o sucesso, segundo os treinadores, acompanha quem sabe aproveitar a vida a cada momento. Tendo ouvido tais atitudes, as pessoas tentam manter essa ilusão de felicidade na vida cotidiana. Mas isso só leva à desvalorização de momentos e emoções positivas. Afinal, uma pessoa realmente valoriza algo bom apenas em contraste com os momentos ruins, e mais cedo ou mais tarde ela se entedia com qualquer constância. Portanto, não se proíba de experimentar toda a gama de emoções em que a vida é tão rica.
