A autoconfiança é a característica mais importante de todas as pessoas de sucesso. E muitos fazem a pergunta: como se tornar o mesmo? A principal coisa a lembrar é que as pessoas não nascem com boa auto-estima, elas a criam. Portanto, todos têm uma chance real de cultivar o sentimento correto em si mesmos.
Necessário
Bloco de notas, caneta, tempo
Instruções
Passo 1
Primeiro, pare de se comparar a outras pessoas. Acredite em mim, sempre haverá alguém mais bonito do que Monica Bellucci, mais inteligente do que Einstein e mais rico do que Abramovich. A única pessoa com quem você precisa se comparar é você no passado. Portanto, mantenha um diário, anote todos os seus traços de caráter e habilidades positivas. Cada pessoa tem qualidades diferentes e o conjunto que você tem é verdadeiramente único.
Passo 2
Pense em todas as crenças que foram transmitidas a você por seus pais, professores e outras pessoas. São as crenças que "escrevem" em nossas cabeças que desempenham o papel mais importante: todas as pessoas ricas e bem-sucedidas são vilões; dinheiro é ganho com trabalho árduo, etc. Agora faça o oposto deles. Por exemplo, o dinheiro vem com rapidez e facilidade. Repita-os todos os dias por 30 minutos. Tente não apenas falar, mas também sentir essas palavras. No início, o cérebro vai resistir, mas com o tempo você "substituirá" velhas atitudes por novas. Isso dará um excelente resultado: a vida começará a mudar para melhor.
etapa 3
Escreva os sucessos que você alcançou hoje em seu diário a cada dia. A princípio pode parecer que você não fez nada de bom, logo perceberá que está fazendo muito mais do que pensava. Por exemplo, deram conselhos úteis a um amigo ou alimentaram um gato de rua. Essas coisas não são pequenas, elas mostram que você tem algo pelo qual se valorizar e amar.
Passo 4
Preste atenção à sua aparência: sua postura deve ser uniforme, seu andar deve ser confiante e sua voz deve ser moderadamente alta. Além disso, tome cuidado com suas roupas e sapatos. Mesmo as coisas não caras podem parecer apresentáveis se forem limpas e bem cuidadas.
Etapa 5
Vá a exposições e conheça novas pessoas. Nada ajuda como a comunicação e o conhecimento do mundo. Além disso, crie o hábito de assistir a um filme inspirador que foi filmado em eventos reais pelo menos uma vez por semana. Normalmente, nessas fotos, as pessoas alcançam o sucesso, o que lhe dará motivação. Afinal, o herói não é fictício, ele viveu e se esforçou muito para atingir seu objetivo.
