Há uma opinião de que só se pode ter sucesso adquirindo novas habilidades. No entanto, isso é uma ilusão. Nenhuma educação ajudará se você não puder apagar emoções, desculpas e hábitos desnecessários de sua vida. E no artigo falaremos sobre as coisas que precisam ser eliminadas em primeiro lugar.
Existem centenas de coisas muito diferentes das quais é muito fácil se livrar. No entanto, no trabalho sobre si mesmo, essas alturas são regularmente encontradas, que só podem ser conquistadas com o máximo de esforços. Se tiver sucesso, será uma façanha da qual vale a pena se orgulhar. Vamos descrever emoções, medos, hábitos dos quais é extremamente difícil se livrar. Mas isso deve ser feito.
Vivendo amanhã
Muitas pessoas não vivem da maneira que querem, da maneira que sonham. Eles regularmente adiam as coisas mais importantes para si mesmos para amanhã, segunda-feira, mês que vem, ano que vem. Como resultado, eles não vivem no presente, mas em sonhos de um futuro brilhante. É assim que a síndrome da vida retardada se manifesta.
É preciso entender que o amanhã não existe. Existe apenas hoje. E ao colocar seus sonhos de lado, você está adiando sua vida.
- Os principais sinais da síndrome de vida retardada.
- O homem vive para o futuro. Ele vai se sacrificar e todos os seus sonhos por causa do trabalho.
- Uma pessoa muitas vezes sonha, mas ao mesmo tempo não realiza nenhuma ação para realizar seus desejos.
- A pessoa considera sua vida chata, mas acredita que ela vai melhorar em um futuro próximo.
- Há esperança de que haverá uma mudança para melhor na vida devido a uma feliz coincidência. Por exemplo, ele ganhará uma grande quantia na loteria.
- Não há desejo de mais nada.
- A pessoa tem medo de mudar qualquer coisa. Ao mesmo tempo, ele está claramente convencido de que está trabalhando no emprego errado e levando uma vida errada.
Como se livrar do hábito da procrastinação?
- Em primeiro lugar, você precisa perceber esse problema em sua vida.
- É preciso parar de adiar tudo para amanhã.
- Não é recomendado morar em uma máquina.
- É preciso determinar os objetivos, os desejos. Anote no papel as ações que você precisa realizar para implementar os planos.
- Não há necessidade de esperar um golpe de sorte. A sorte pode sorrir ou se afastar. Portanto, não é recomendável esperar que tudo aconteça por si só.
- Assuma riscos, cometa erros, analise-os e siga em frente.
Não são necessárias comparações
A comparação é um caminho para lugar nenhum. Pode parecer que, comparando-se com os outros, você está vivendo a vida ao máximo. É isso que o faz seguir em frente e atingir seus objetivos. Mas esta é uma crença falsa. Existem vários motivos para ignorar a comparação.
- Uma pessoa que se propôs a ser a melhor nunca consegue se livrar do estresse. Ele constantemente terá que observar os competidores, rastrear seu progresso e pensar sobre por que não alcançou tais alturas. Com o tempo, isso levará à perda de seu próprio valor aos olhos deles. Incerteza, indecisão aparecerá. Tudo isso afetará negativamente a qualidade de vida.
- Comparando-se com os outros, a pessoa deixa de entender seus próprios desejos, objetivos, aspirações.
- A partir de comparações constantes, surge a inveja, que destrói a vida.
- As comparações de você mesmo com os outros não são capazes de trazer emoções positivas. Eles são sempre decepcionantes. Esta corrida não pode ser vencida.
Lixo na minha cabeça
Emoções negativas, crenças limitantes, dúvidas, raiva, medo são todos resíduos que devem ser eliminados. Do contrário, eles se acumularão e arruinarão sua vida.
Como se livrar do lixo da sua cabeça?
- Pense criticamente. Analise cada pensamento. Qualquer atitude negativa pode explodir se você tentar considerá-la de todos os lados. Por exemplo, a crença “tarde demais” é lixo. As pessoas são bem-sucedidas, independentemente da idade. Portanto, tente tratar todas as suas atitudes com críticas.
- Abandone os compromissos que só trazem emoções negativas.
- Abandone pensamentos, crenças, hábitos que interferem em sua vida.
- Aprenda a desistir do que você não gosta. Quando você disser não, não se sinta culpado.
- Todos os dias, durante uma hora, você precisa limpar sua cabeça de detritos. Isso pode ser feito por meio da meditação.
- Pratique esportes. Mesmo uma corrida simples ajudará a se livrar dos detritos.
- Fazer caminhadas.
- Encontre um hobby que chame toda a sua atenção sem deixar espaço para a negatividade.
- Tenha cuidado. Aprenda a controlar aqueles pensamentos que não trazem nada de bom. Observe suas ações e palavras com cuidado, controle suas emoções.
Limpar a cabeça dos detritos deve ser tratado com tanta responsabilidade quanto escovar os dentes. Caso contrário, você não será capaz de se livrar do pensamento negativo e das crenças limitadoras.
Não sinta pena de si mesmo
A autopiedade nos impede de viver. Por causa dela, tentamos não tomar decisões importantes e responsáveis. Paramos de nos sentir confiantes. A autopiedade não permite que você alcance grandes alturas em todas as esferas da vida. Existem muitos motivos para desistir da autopiedade. Vamos citar os principais.
- Você pode ficar deprimido.
- Por pena, começamos a nos comportar como vítimas. A motivação, a atenção, o desejo de trabalhar e realizar sonhos desaparecem.
- Imunidade reduzida. Pessoas que gostam de sentir pena de si mesmas têm maior probabilidade de adoecer. Ao mesmo tempo, eles toleram até mesmo um leve resfriado muito forte.
- A autopiedade quebra o caráter. A pessoa começa a temer a responsabilidade e espera que tudo dê certo por si mesmo.
- A autopiedade torna a pessoa um fracasso.
