Confiante é legal. Você não vai dizer nada. Mas muitas pessoas não entendem quais são as razões de seu comportamento inseguro. Parece-lhes que estão cobertos por algum tipo de substância intangível e suas mãos começam a tremer em situações difíceis, seus corações batem forte. Eu gostaria de perturbar: todas as nossas emoções são processos fisiológicos. E sentimos cada estado com nosso corpo de qualquer maneira.
A principal razão para a dúvida são as habilidades mal formadas ou ausentes dentro de uma pessoa, o que causa uma grande variedade de sentimentos, da letargia comum ao medo. No entanto, o último é mais frequentemente um sinal de uma reação incorreta já formada a eventos habituais que uma pessoa transfere para situações semelhantes. Por exemplo, uma criança, depois de ser ensinada a ter medo de coelhos por seus psicólogos comportamentais, depois de um tempo começou a se preocupar com a visão de tudo branco e fofo.
Quando estamos inibidos, isso só testemunha uma coisa - não temos habilidades. E quando as habilidades necessárias não são formadas, a incerteza é um estado natural. Em geral, você precisa entender uma pequena coisa. Qualquer incerteza é natural. Não há necessidade de tentar suprimi-lo, porque isso leva a complexos. O que é isso? Um complexo é quando uma pessoa se sente insegura, quando se sente insegura. Parece estranho, mas com um exemplo agora iremos analisá-lo com mais detalhes.
Uma pessoa tem dificuldade em se comunicar com outras pessoas. Ele se aproxima de um estranho e começa a se preocupar, a temer. O pensamento lhe vem à cabeça: “Kapets, como é isso? Eles vão rir de mim. Acontece que uma pessoa tem medo das pessoas porque tem medo delas.
O que você pode fazer para se livrar da insegurança? A resposta a esta pergunta vem da definição acima. Se uma pessoa tem medo de algo, não deve escondê-lo. Algumas pessoas vão entender seus verdadeiros sentimentos de qualquer maneira. Não importa o quanto você tente esconder suas emoções, elas aparecem. Portanto, você precisa aprender a manter a calma do ferro em situações difíceis e não tentar demonstrar seu relaxamento de maneira desafiadora.
A propósito, isso aumenta o risco de oncologia psicossomática. A prática mostra que quando uma pessoa se sente insegura e fala sobre isso, instantaneamente se torna mais fácil para ela. Você precisa encontrar uma pessoa que o ajude a se livrar dos complexos. Você pode fazer algo sozinho, mas levará mais tempo para consertar. É mais fácil se retreinar do que se desmamar.
