Se você já conhece as lágrimas no cinema, se não consegue passar por uma velha avó com um saco pesado e alimentar todos os cães e gatos vadios de sua vizinhança, leia este artigo.
Você é um tipo de personalidade sensível se entre seus traços de caráter a gentileza, a receptividade, a empatia e a sensibilidade a tudo o que acontece ao seu redor o lideram. É fácil ofendê-lo, mas você é bastante perspicaz e pacífico. Você também é um verdadeiro romântico!
Seus prós:
- capacidade de resposta;
- gentileza;
- bom gosto;
- responsabilidade.
Seus contras:
- sensibilidade;
- vulnerabilidade;
- falta de rigidez na comunicação.
O que fazer?
Trabalhe sua própria auto-estima. Você pode ser muito duro consigo mesmo. Mantenha um diário no qual você registrará suas realizações. Dúvida e descontentamento devem estar em uma folha separada. Deixe uma explicação de sua ação antes de cada reprovação dirigida a você. Mesmo se você estivesse errado, você anotou, tirou conclusões para o futuro e esqueceu.
Em vez de fazer uma autocrítica todas as noites, tente resumir os resultados positivos. O que você fez de bom em um dia? Como você se beneficiou e aos outros? Encontre e escreva algumas coisas para se elogiar todos os dias.
Aprenda a dizer não e a lutar contra os manipuladores. Por esta:
- entenda que mesmo a sua ajuda ou inação pode prejudicar alguém (um colega não aprenderá uma habilidade útil, um funcionário impune vai deixar toda a equipe na mão na próxima vez);
- faça uma pausa antes de responder, diga o que você precisa pensar;
- analise a conexão entre o que você sente e o que eles querem de você;
- lembre-se de que se você disse “sim” para algo, então para outra coisa você automaticamente disse “não”. A recusa é inevitável, apenas seu destinatário muda;
- use frases como: "não me empurre", "não me faça sentir pena de você", "Eu realmente simpatizo, mas …"
Encontre maneiras de expressar suas emoções que sejam confortáveis para você. Pessoas do seu tipo tendem a ter paixão pela arte. Escreva poesia, canções, desenhe, toque instrumentos musicais. Isso o ajudará a relaxar e se acalmar após um dia cansativo de trabalho. Mesmo com um simples lápis e um pedaço de papel à mão, você pode aliviar seu estresse emocional:
1) Descreva simbolicamente seus sentimentos. O ressentimento pode ser como o espinho de uma rosa ou a rolha de uma garrafa, o medo é como uma grande sombra sinistra.
2) Rasgue ou queime seu desenho.
3) Desenhe outro, mas que mostre alegria e paz.
Você verá, seu humor mudará instantaneamente!
Suas melhores qualidades serão úteis ao lidar com pessoas. Você pode ser um ótimo psicólogo, assistente social, educador ou encontrar sua vocação nas artes.
