O estado interno de uma pessoa, sua orientação mental e emocional e qualidades externas de vida dependem fortemente uns dos outros. Tendo dominado algumas técnicas para o trabalho interno em você mesmo, você pode mudar significativamente toda a sua vida.
Necessário
Caneta, caderno
Instruções
Passo 1
Não tenha medo de mudar. Quando você sente que seu mundo interior está começando a mudar, pode sentir medo de que a mudança não seja o que você esperava. Você deve se livrar da ansiedade e dos pensamentos que levam à baixa auto-estima. Se em seu ambiente você vê pessoas de sucesso e pensa que não terá sucesso, então seu pensamento está fundamentalmente errado. Portanto, você coloca um limite em seu pensamento e simplesmente rejeita a própria possibilidade de sucesso em sua vida.
Passo 2
Visualize as manifestações positivas de mudança. Quanto mais e mais você fizer isso, mais ativamente sua consciência trabalhará para atingir seus objetivos. Você terá uma ideia clara de como conseguir o que deseja.
etapa 3
Livre-se de traços de personalidade negativos. Se você tem medo da abundância de informações e de sua possível falta de confiabilidade, pode usar o método mais simples. Esta é a observação dos outros e de você mesmo. Digamos que você seja ou seja forçado a ficar ao lado de uma pessoa que costuma ficar com raiva no trabalho. Ao observar suas ações, palavras e reações ao que está acontecendo, pense em como sua raiva e outras qualidades negativas estão afetando você e as pessoas ao seu redor. O fator determinante não deve ser a fixação em observar as pessoas, mas a mudança em suas qualidades negativas internas e a criação de qualidades positivas. O efeito de uma combinação de observações e trabalho em seu caráter pode ser usado na formação de qualidades positivas.
Passo 4
Faça uma avaliação de caráter imparcial regularmente. Delineie a linha de comportamento que você gostaria de seguir em várias situações, justifique-a claramente do ponto de vista das qualidades positivas elementares. Ensaie mentalmente seu comportamento. Desafie-se a se comportar de uma determinada maneira. Depois de uma situação real como essa, faça uma análise completa de suas ações. Avalie o quanto você aderiu à linha de comportamento ensaiada.
Etapa 5
Esteja preparado para o fato de que talvez precise de algum tempo para se convencer dos resultados de seu trabalho sobre você mesmo. Mas, no final das contas, você se sentirá disposto a fazer algo para mudar a qualidade de sua vida.
