Muitas vezes, as dúvidas impedem uma pessoa de fazer a escolha certa. A descrença em si mesmo, nas suas aptidões e aptidões, a preocupação com o rumo que tudo vai dar e o medo do fracasso não permitem olhar para a frente com alegria, privados de oportunidades. Mas você pode lidar com tudo isso, você só precisa aprender a ver a situação de diferentes ângulos.
Instruções
Passo 1
As dúvidas surgem nos momentos em que você precisa fazer uma escolha, tomar decisões. E se as perspectivas não forem claras ou não houver um objetivo claro, muitos sentimentos negativos podem surgir. Normalmente neste momento você quer pedir conselho a outra pessoa, saber a opinião dos outros, mas eles sabem melhor? É importante aprender como lidar com essa condição por conta própria.
Passo 2
Comece perguntando a si mesmo: por que preciso disso? Por exemplo, você é oferecido para mudar para um novo cargo, mas você duvida que irá cumprir as funções, que irá atender às expectativas da administração. Não se preocupe, mas pergunte a si mesmo por que precisa desse novo emprego. Se este é o lugar que realmente torna sua vida melhor, você pode fazê-lo. Você poderá aprender, melhorar suas qualificações, encontrar um idioma comum com a equipe. Quando há motivação, todo o resto fica em segundo plano. E se sua resposta for difícil, se você não precisar dela, você deve recusar imediatamente.
etapa 3
Você pode remover preocupações e dúvidas com a ajuda da consciência do fracasso. Pense, o que acontece se você falhar? É melhor escrever suas respostas em um pedaço de papel. O medo surge diante do desconhecido, mas se você entender o que pode acontecer, tudo ficará mais fácil. Anote todos os pontos negativos possíveis, preste atenção até nas menores coisas. E então dê uma olhada neles. Eles são realmente tão assustadores? Antes de falar em público, as pessoas muitas vezes têm dúvidas sobre suas habilidades, mas se elas escrevem o que pode acontecer, elas entendem que isso é estupidez. O fracasso só pode causar sorrisos na platéia ou adormecer em várias pessoas, mas isso é assustador?
Passo 4
Para não ter dúvidas, é necessário ter os conhecimentos necessários. Comece aprendendo, leia livros, ouça ou assista a seminários, melhore-se de alguma forma. Fazer qualquer coisa, tomar uma decisão será muito mais fácil se você tiver o conhecimento e as habilidades. Você pode se preparar para um discurso, para um novo emprego, para uma apresentação ou para defender um diploma. E quanto mais você acumular conhecimento e prática, melhor você ficará.
Etapa 5
Recuse-se a se comunicar com aqueles que não acreditam em sua força. Não discuta seus planos com eles, não fale sobre trabalho. Não deixe ninguém duvidar de você, confie apenas no seu conhecimento. As pessoas não estão inclinadas a acreditar no sucesso dos outros, e algumas até falam especificamente sobre consequências negativas, porque elas mesmas não alcançaram nada e não querem que os outros sejam eficazes. Escolha um círculo de conhecidos, guie-se apenas pelas palavras de quem lhe dá esperança.
