Como Superar Seu Medo De Duvidar De Si Mesmo

Como Superar Seu Medo De Duvidar De Si Mesmo
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Vídeo: Como Superar Seu Medo De Duvidar De Si Mesmo

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Vídeo: Duvidando De Si Mesmo? O Que Fazer Quando Você Se Sente Incapaz 2024, Novembro
Anonim

Cada pessoa está em contato com o meio ambiente desde a infância. Mas, apesar disso, para muitos, a comunicação com estranhos ou pessoas desconhecidas torna-se bastante difícil, causa medos internos e dúvidas sobre si mesmo.

Foto epSos.de
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Os problemas contra esse pano de fundo podem surgir muito diferentes. Alguns, por exemplo, têm muito trabalho para defender seus interesses. Para outros, a dificuldade é a expressão da sua opinião, para que os outros os compreendam. Terceiro, é difícil estabelecer comunicação com uma pessoa, especialmente se a pessoa está impressionada. O quarto acha difícil falar por causa de seu tato excessivo, e o quinto tem medo de que depois da conversa comecem a condenar.

Mas é preciso ter em mente que a sociedade moderna implica comunicação constante e, portanto, é necessário saber superar esses medos em si mesmo para se afirmar na vida e se tornar uma pessoa de sucesso.

A dúvida pode surgir por vários motivos. Talvez a pessoa não saiba perceber corretamente as palavras dos outros ou as leve muito perto do coração.

Talvez haja algum trauma psicológico da infância. Em geral, pode haver um grande número de razões, mas é necessário lutar contra isso em qualquer caso. Os psicólogos sugerem modelar e criar várias situações para você, o que, com o tempo, removerá as dúvidas sobre si mesmo.

Vá a uma loja de eletrodomésticos, selecione um produto e peça orientação ao vendedor. Ouça ele, participe da conversa e saia sem comprar nada e agradecer ao vendedor.

Vá a uma loja de itens caros, itens muito caros e comece a olhar os itens. Quando o vendedor perguntar se você precisa de ajuda, você só precisa recusar e continuar a estudar os produtos. Freqüentemente, os vendedores ficam zangados com isso, mas é importante não prestar atenção a eles e manter sua posição.

Na loja, é preciso pedir o troco, sem desculpas e explicações.

Vale a pena entrar em contato com um transeunte na rua com um pedido de ligação. Você precisa estar preparado para o fato de que a maioria das pessoas recusará.

Você deve tentar conhecer a pessoa na rua. Ao mesmo tempo, o conhecimento deve ser positivo e deve haver uma troca de contatos.

O principal é ensaiar várias vezes a mesma situação. Isso o ajudará a aprender como se comunicar com novas pessoas e não interpretar suas palavras ao pé da letra.

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