Falar com um estranho sobre problemas puramente pessoais nem sempre é conveniente, compartilhar com seus entes queridos é muito emocionante. Para tais casos, existem serviços de aconselhamento psicológico online, onde aconselham especialistas experientes. Como obter ajuda total deles?
Instruções
Passo 1
Escolha um site para obter uma consulta online. Pode ser uma comunidade especializada de uma das redes sociais, por exemplo, LiveJournal, um fórum médico, qualquer site feminino, onde, via de regra, existe uma secção que é dirigida por psicólogos-praticantes de várias especialidades.
Passo 2
Antes de fazer uma pergunta, leia atentamente aquelas para as quais os psicólogos já deram respostas. Em primeiro lugar, talvez você encontre as informações de que precisa sem uma comunicação direta com médicos virtuais e, em segundo lugar, pela natureza das respostas, você será capaz de entender se pode confiar nos consultores.
etapa 3
Formule sua pergunta com clareza, indique sua idade, forneça todos os detalhes necessários. Lembre-se de que você não precisa fornecer seu nome verdadeiro, portanto, não tenha medo de que o mundo inteiro saiba sobre seu delicado problema. Imagine que você está em uma consulta médica, não tenha medo de que alguém o julgue, apenas diga o mais importante.
Passo 4
Também pode pedir a um psicólogo que o aconselhe individualmente, para que a sua correspondência não fique à disposição de todos os utilizadores do site. Em alguns serviços, esse serviço é fornecido, mas se não for fornecido, você não precisa insistir em uma consulta pessoal.
Etapa 5
Os psicólogos que fornecem aconselhamento online estão, assim, adquirindo a experiência necessária em sua complexa profissão. Portanto, você não deve pensar que eles não levam o aconselhamento online a sério. No entanto, entre eles também há especialistas novatos, bem como alunos de universidades especializadas, de modo que não é supérfluo perguntar sobre a idade e a experiência de trabalho do consultor.
Etapa 6
O principal obstáculo no caminho para se comunicar com um psicólogo costuma ser a falsa vergonha, o medo de parecer diferente de todas as outras pessoas. Procure não sucumbir aos estereótipos, ao apoio de um especialista, principalmente em assuntos delicados, se não resolver o problema vai aliviar muito o seu estado. A comunicação online pode se transformar em aconselhamento face a face, se você julgar necessário.
