Representantes de civilizações antigas se especializaram na interpretação de sonhos. Os antigos sacerdotes gregos eram capazes de prever eventos importantes na vida de uma pessoa com base em sonhos, e muitas vezes em um sonho eles recebiam respostas às suas perguntas dirigidas aos deuses. A experiência da maioria das pessoas é coletada em livros de sonhos modernos; no entanto, diferentes fontes fornecem explicações conflitantes para o mesmo sonho. Os psicólogos aconselham não dar ouvidos aos conselhos dos livros de sonhos, mas recorrer à voz interior.
Instruções
Passo 1
O fato de os livros de sonhos darem diferentes interpretações do mesmo sonho dá margem a dúvidas sobre a confiabilidade das informações apresentadas pelos intérpretes. Estudos de longo prazo sobre sonhos, realizados por psicólogos profissionais, tornaram possível abordar o significado das imagens vistas à noite de um ângulo diferente. Para explicar um determinado sonho, os especialistas no campo do subconsciente humano recomendam prestar atenção aos seguintes pontos: O principal neste assunto são as emoções e as sensações durante o sono. Por exemplo, um sentimento de constrangimento ou vergonha muitas vezes promete alguns problemas, eventos desagradáveis. Ao mesmo tempo, se a pessoa adormecida fosse acompanhada de alegria, sentimentos de felicidade, então o futuro provavelmente lhe trará muitos momentos positivos.
Passo 2
Preste atenção no esquema de cores, bem como na clareza das imagens. Acredita-se que a informação é transportada apenas por objetos ou fenômenos que eram claramente visíveis ou audíveis em um sonho.
etapa 3
Mantenha um diário de sonhos no qual você registre todos os sonhos que vê e, em seguida, tente relacioná-los com os eventos da realidade. Assim, um livro de sonhos individual será compilado, o qual será muito mais confiável do que os intérpretes dos antigos egípcios.
Passo 4
Não tente entender necessariamente o que significa a explosão vista em um sonho ou algum outro evento desagradável. Os psicólogos observam que muitas vezes os pesadelos não predizem eventos terríveis, mas são reações elementares do cérebro ao estresse recebido durante o dia. As informações processadas se transformam em situações de choque, vivenciadas em um sonho, a pessoa se adapta aos acontecimentos da realidade.
Etapa 5
Voltando aos seus sonhos, não perca de vista o fato de que na fase do sono lento, o cérebro humano percebe e reflete na forma de sonhos as informações que chegam pelos órgãos da percepção: sons, cheiros, tato. Por exemplo, se uma pessoa dorme em um quarto muito quente, ela pode sonhar com o deserto, o sol escaldante e a sede. Além disso, esse sonho não significará absolutamente nada.
