Existem pessoas que reagem de forma muito violenta a tudo o que acontece ao seu redor neste mundo. Quaisquer eventos que nem mesmo acontecem a eles, eles percebem como seus. Essas pessoas são extremamente emocionais, sentem o humor das pessoas ao seu redor, podem se preocupar com toda a humanidade de uma vez.
Pessoas cuja atenção está constantemente voltada para fora não são capazes de digerir todas as informações que chegam e, em algum ponto, sua consciência fica sobrecarregada. Como resultado, eles começam a sofrer se alguém se ofende, a quebrar com estranhos, chorar e assustar os outros, se preocupar muito com as mudanças climáticas ou por causa do fracasso do filho de um amigo nos exames, chorar sobre as tramas dos filmes assistiram ou ficaram deprimidos. Eles dolorosamente percebem as emoções de outras pessoas e colocam os problemas de outras pessoas em seus ombros. Eles têm uma forte empatia, mas não são introvertidos. Essas pessoas são chamadas de alta frequência.
Razões para esta suscetibilidade
Essas características da psique têm razões fisiológicas.
A parte do cérebro que sintetiza as informações recebidas sobre o mundo e as pessoas, tem atividade aumentada e mais do que as pessoas comuns, o número de neurônios-espelho responsáveis pelas emoções de outra pessoa e suas experiências.
Isso não é uma doença, mas uma característica hereditária que ajuda uma pessoa a sobreviver.
Característica adicional
Pessoas de alta frequência são empáticas, então quase sempre sabem exatamente como você está se sentindo. Eles desenvolveram intuição, são bons ouvintes e naturezas criativas. Eles sempre têm o que conversar, estão cheios de ideias. Na maioria das vezes, essas pessoas podem ser encontradas entre músicos, artistas, poetas, atores, voluntários e ambientalistas.
Entre as pessoas de alta frequência, também existem aquelas que têm muita dificuldade para se expressar, porque têm medo de incomodar os entes queridos, começando a fazer algo por conta própria ou de ouvir comentários pouco lisonjeiros dirigidos a eles. Eles experimentam sérios problemas no trabalho, reagindo a quaisquer emoções negativas das pessoas ao seu redor, o que os exaure completamente. Essas pessoas são especialmente sensíveis a críticas. Eles podem começar a ficar com raiva, chorar, ficar ofendidos, brigar ou, inversamente, cair em depressão e desânimo, o que não os permitirá avaliar adequadamente seu trabalho e eliminar erros.
Como viver se você é uma pessoa de alta frequência
Em primeiro lugar, você precisa se aceitar como é. Não procure defeitos em você, descumprimento de “padrões”, não tente se julgar e se culpar por ser diferente dos outros.
Para entender que as pessoas ao seu redor também são suscetíveis às experiências de outras pessoas e à dor, mas de uma maneira diferente. Eles têm uma percepção emocional diferente do mundo, porque cada pessoa é individual, e o que é natural para uns, para outros parece no mínimo estranho.
Evite pessoas negativas. Conhecendo sua suscetibilidade, é melhor ficar longe daqueles que constantemente condenam, criticam e entram em conflito. Se no trabalho você está cercado de pessoas que passam regularmente por experiências e emoções negativas, é hora de pensar em mudar de emprego e em procurar um novo ambiente. Caso contrário, você tem uma grande probabilidade de colapso nervoso, o aparecimento de síndrome de fadiga crônica e a ocorrência de uma série de doenças psicossomáticas.
Cuide-se com mais frequência, encontre tempo para meditação, solidão e silêncio. Não se sobrecarregue com problemas desnecessários e dê descanso ao corpo e à mente.
