Toda a sua vida uma pessoa busca a felicidade e se esforça por ela com todas as suas forças. No entanto, na realidade, a felicidade não vem por si mesma - precisa ser percebida.
Algumas pessoas pensam que estão infelizes pela falta de alguma riqueza material (apartamentos, carros, joias, etc.) ou por outras pessoas, porém, tendo eliminado a causa de sua suposta infelicidade, uma pessoa não se torna feliz, porque ninguém pode fazer uma pessoa feliz até que ela queira ser feliz. Mas como você pode discernir sua felicidade e entender que está realmente feliz?
Para ser feliz, você precisa de motivação - lutar pela felicidade, harmonia. Afinal, as razões de todos os nossos infortúnios residem precisamente na insatisfação com a vida, sofrimento, falta de objetivos e, como resultado - depressão profunda, solidão interior, incompreensão, relacionamentos tensos com as pessoas ao redor. E então nos perguntamos por que ainda estamos infelizes.
Procure buscar aspectos positivos em tudo, não reclame da vida, não se arrependa de nada, sorria mais (se é difícil para você sorrir na rua e em lugares públicos, comece com um sorriso para sua família e amigos). Nesse caso, é o sorriso interno que é importante, que posteriormente se transforma em um externo. O bem sempre atrai emoções positivas e o negativo encoraja ainda mais emoções negativas. Pessoas felizes percebem coisas engraçadas, e o riso não apenas prolonga a vida, mas também inspira a si mesmas e aos outros.
Ame a vida, as pessoas ao seu redor, aproveite as pequenas coisas, se desenvolva. Se você fizer isso de boa fé, acreditando que é certo, aprenda a ignorar as opiniões e atitudes dos outros. Não se esqueça que é comum as pessoas invejarem a felicidade dos outros - isso os lembra do que eles próprios perderam devido à sua passividade, preguiça e covardia. Não leve para o lado pessoal, deixe seus malfeitores sozinhos com sua negatividade, não deixe que eles passem isso para você.
Não fique preso aos seus desejos. Procure o positivo em suas experiências. Felicidade é a ausência de dependência completa do fato da satisfação dos desejos. Avalie-se de forma realista. Você não precisa sentir pena de si mesmo constantemente e ser caprichoso como uma criança porque não conseguiu o que queria. Seja grato por tudo que acontece em sua vida. Você não deve considerar as circunstâncias externas, outras pessoas, como a causa da sua infelicidade. Expresse gratidão ativamente, pratique esportes, cerque-se de pessoas otimistas, procure ouvir e ouvir seu interlocutor. Aprenda a se afastar facilmente das falhas, não se preocupe com elas, siga em frente. Você precisa cultivar um senso de autocura. Leia mais, seja interessante para o interlocutor. Pessoas felizes são sociáveis, eles podem facilmente encontrar uma linguagem comum, mesmo com estranhos.
Uma pessoa feliz ama tudo ao seu redor. Aprender a amar. Aprenda a fazer tudo com prazer. Pessoas felizes são sempre amadas, porque emitem ondas que não podem ser ignoradas - é assim que atraem as pessoas ao seu redor. Uma pessoa feliz tem uma atitude especial em relação ao dinheiro: ela sabe ganhar e gastar. Ele é capaz de atos altruístas, voluntariado, compaixão, mas não pessimismo.
Esforce-se para mudar sua vida para melhor, programe-se positivamente, evite pensamentos negativos, aprenda a perdoar as pessoas. Na verdade, ser infeliz é mais fácil do que ser feliz. Afinal, assumir a responsabilidade por si mesmo é mais difícil do que transferir tudo para os outros; mover-se em direção ao seu objetivo é mais difícil do que sucumbir aos caprichos do dia-a-dia; focar no positivo o tempo todo é mais difícil do que mudar seus pensamentos para negativos; ser amigável, ver apenas o que é bom nas pessoas e sorrir para elas é mais difícil do que ficar irritado e ver apenas o que é mau e agressivo nelas. Mas o mundo é lindo, e acredite em mim, a pessoa que realmente queria ser feliz com certeza se tornará uma!
