A intuição é um sentimento muito importante e útil. Abaixo estão 5 maneiras de desenvolver sua própria intuição.
1. Cozinhe sem receita, não use colheres de medida. Se você decidir cozinhar algo novo, estude a receita e aja de acordo com seus sentimentos. Sniff, faça tudo à vista. Então você coloca um pedaço de sua alma no prato preparado.
2. Passe mais tempo ao ar livre. Controle-se, ande descalço, nade, tome sol.
3. Faça ioga. Yoga é benéfico para o desenvolvimento espiritual e físico. Ela ajuda a encontrar harmonia de corpo e alma.
4. Faça refeições leves. Nós somos o que comemos. Portanto, escolha apenas produtos frescos e de alta qualidade. Desista de qualquer dano. Enriqueça sua dieta com frutas frescas, vegetais e ervas.
5. Não use despertador. Muitas pessoas sonham em acordar de madrugada sentindo-se leves e alegres. A melhor hora para dormir é das 21h às 3h. Tente ir para a cama nessa hora, vai ser muito difícil no começo, mas com o tempo você vai se acostumando. Se você praticar constantemente, depois de um tempo, acordará perfeitamente em um determinado momento, sem um alarme.
Respeite o seu corpo, que obedece às leis da natureza. Então, ele vai agradecer na íntegra.
