Todo mundo fica dizendo de todos os lugares: "Mude!", "Você tem um personagem difícil, você precisa mudar!" Mas como fazer isso? Quando se trata de mudanças externas, você arruma o cabelo, compra vestido e sapatos novos, troca a maquiagem e aplica a maquiagem de uma forma diferente. Mas com o que está dentro de você é muito mais difícil, principalmente se você não tiver feito isso antes.
Instruções
Passo 1
Não se desespere. Se você tiver uma intenção firme, pode mover montanhas.
Primeiro, determine o que está acontecendo em sua vida agora. Você está feliz? O que o impede de sentir alegria e felicidade? Que eventos estão ocorrendo em sua vida?
Passo 2
Agora você precisa entender como fica a situação quando você está satisfeito e feliz. Imagine seu eu ideal. O que você está? Que qualidades você possui, o que você faz, como você se comunica? Quem está perto de você? É isso que voce quer? Se sim, vá para o próximo item. Se não, continue se tornando perfeito.
etapa 3
Enquanto isso, "o que você é agora" e "você ideal", há uma diferença. Determine o que está faltando agora para conseguir uma "imagem feliz". Entenda o que exatamente você deseja mudar em você ou em sua vida e o que o impede de ser feliz. Talvez seja algum tipo de qualidade, hábito ou ausência deles. É muito importante não passar de suas qualidades para outra pessoa, porque você decidiu mudar a si mesmo. Se considerarmos que o culpado do que está acontecendo é “outro, mas não você”, então isso é o mesmo que dar a responsabilidade por si mesmo a uma pessoa externa. Somente crianças podem fazer isso.
É importante identificar e articular as qualidades que o levarão ao sucesso e ao alcance de seus objetivos.
Passo 4
Quando as qualidades forem determinadas, pense se existe uma pessoa com essas características em seu ambiente? Como ele se comporta, como resolve essas questões? Se não houver tal pessoa, tente assistir a personagens de filmes ou apenas estranhos na rua.
Etapa 5
Leia literatura sobre um tópico de seu interesse. Hoje em dia há muitas informações abertas sobre tudo no mundo. Em uma grande livraria, você certamente encontrará os livros de que precisa. Se não houver ninguém para aconselhá-lo sobre autores e títulos, verifique na internet o que as pessoas recomendam.
Etapa 6
A maneira mais rápida de mudar algo em você é consultar um especialista. Agora, existem muitos programas de treinamento, onde o trabalho para atingir as metas ocorre em grupo. Você também pode entrar em contato com um psicólogo e fazer consultas individuais com ele. Quando se trata de mudanças internas profundas, pode ser muito difícil determiná-las sozinho. Nesse caso, o próprio diagnóstico é feito por um psicólogo.
Se você precisa adquirir habilidades, assista a master classes sobre um tópico específico, onde eles lhe explicarão passo a passo como desenvolver uma determinada habilidade.
