A autoconfiança é a base do sucesso humano. Só ela ajuda uma pessoa a ganhar força após o fracasso e a continuar avançando em direção ao seu objetivo. Sem ela, é impossível ter sucesso e ser feliz.
Necessário
Folhas de papel, caneta
Instruções
Passo 1
A autoconfiança é impossível sem autoconfiança e autoconfiança. Portanto, comece a alimentá-lo agora. Comece fazendo um exercício simples. Escreva todas as suas qualidades positivas em uma folha de papel em uma coluna. Depois, em outra coluna, todos os seus talentos. Você precisa escrever tudo, sem perder uma ninharia. Você pode ser ótimo em amarrar os cadarços ou fazer barquinhos de papel. Não importa o quanto o seu talento seja exigido na sociedade hoje, é importante que você o tenha.
Passo 2
Agora leia o que foi escrito, se necessário, complete a lista e siga seus sentimentos. Você deve se sentir realizado. Afinal, você tem muitas qualidades positivas e talentos diferentes.
etapa 3
Pendure esta lista em sua mesa em sua casa. Certifique-se de relê-lo todos os dias e complementá-lo conforme necessário. Essa prática simples o ajudará a recuperar a confiança em si mesmo.
Passo 4
A técnica a seguir deve ser realizada todas as noites antes de dormir. Você precisa anotar suas realizações do dia em um pedaço de papel. Inclua aqui tudo o que você fizer muito bem. Pode ser um teste bem-sucedido na escola de direção e um frango frito perfeito para o jantar. Elogie a si mesmo por tudo que você faz e vá para a cama. Depois de algumas semanas de prática, sua atitude em relação a você mesmo mudará. Você se tornará uma pessoa mais confiante e bem-sucedida.
Etapa 5
A técnica a seguir é baseada na visualização. Deve ser praticado todas as manhãs, mal acordando e não saindo da cama. Essa técnica simples lhe dará um impulso de vigor e confiança durante todo o dia. Imagine que você se torna uma pessoa muito grande, por assim dizer, um gigante. Você literalmente cresce diante de nossos olhos, fica mais alto do que as pessoas ao seu redor, as casas, a sua cidade inteira. Tente imaginar e sentir o mais claramente possível. Permaneça nesta meditação por alguns minutos e, então, gradualmente visualize-se como algo comum. Este exercício ajuda você a se sentir mais significativo, influenciando sua mente subconsciente.
