Como Tratar O Medo

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Como Tratar O Medo
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Vídeo: Como Tratar O Medo

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Vídeo: Como vencer o medo e ansiedade? Conheça o DESARMA 2024, Maio
Anonim

Costumava ser uma questão simples curar uma criança ou um adulto impressionável do medo, embora nem todos pudessem pagar. O susto falava "avós", lançava cera, lia orações ao Santíssimo Theotokos. Na medicina moderna, não existe o diagnóstico de medo. Mas isso não significa que ela não possa curá-lo. Acontece que o que costumava ser chamado de susto agora é diagnosticado como várias fobias.

Ajude seu filho a aprender a lidar com seus medos
Ajude seu filho a aprender a lidar com seus medos

Necessário

  • Paciência
  • Atenção aos problemas da criança
  • Vontade de pedir ajuda

Instruções

Passo 1

Em primeiro lugar, seja paciente. Superar os medos pode levar meses ou até anos. E faça com que pareça por muito tempo que seu filho já deve "superar" isso, lembre-se que os medos são irracionais e não use calendários.

Passo 2

Se a criança se assusta com um animal ou inseto, aos poucos comece a acostumá-la com a ideia de que eles não são tão perigosos quanto antes lhe pareciam.

etapa 3

Primeiro, desenhe uma figura esboçada de um gato, cachorro ou aranha. Peça à criança para retratar o próprio "agressor". Passe gradualmente de desenhos esquemáticos para realistas. Então comece a olhar as fotos.

Passo 4

Quando a criança estiver pronta para a próxima etapa, mostre o animal assustador no vídeo. Então olhe para ele de uma distância segura, através de algum tipo de obstáculo. Por exemplo, através do vidro. Em seguida, pela porta aberta.

Etapa 5

Nunca apresse uma criança, não a pressione. Esteja perto o tempo todo e se esconda atrás de você a qualquer momento. E talvez um dia a criança acaricie um gato ou cachorro.

Etapa 6

Fobias mais sérias devem ser tratadas por especialistas. Os sintomas de fobias graves incluem tontura, sudorese, falta de ar, vômitos e palpitações cardíacas. Se o seu filho tem medo de algo "antes de vomitar", contate com urgência um psicoterapeuta infantil.

Etapa 7

É normal ter medo de certas coisas em idades diferentes. Crianças de até dois anos podem se assustar com estranhos, objetos estranhos, ruídos altos. Aos seis anos, costuma-se ter medo de monstros, fantasmas e vilões fabulosos. Esses são apenas medos que podem passar por si mesmos. Depois de sete anos, uma criança pode se assustar com fenômenos naturais e desastres.

Etapa 8

O medo da escola, de falar em público e de germes podem se transformar em séria ansiedade social. Não os dispense, não repreenda a criança. Ensine-lhe o método de relaxamento mais simples, descubra o quão sério é seu medo em uma escola de 10 pontos. Não simplifique demais os problemas da criança, não diga que isso é um absurdo. Mostre que você o leva a sério e está disposto a ouvi-lo e ajudá-lo.

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