Existem muitas razões para a diminuição da própria sexualidade e do desejo sexual: estresse, falta de confiança em si mesmo ou no parceiro, fadiga crônica e complexidades. No entanto, a intimidade é um elemento integrante e muito importante de qualquer relacionamento.
Instruções
Passo 1
Pratique dança. Não importa o que você escolha: tango clássico, salsa ardente, dança do ventre sedutora ou estilos modernos enérgicos. O exercício regular fará de você uma estrela não apenas na pista de dança, mas também em sua própria cama. Uma excelente sensação de ritmo, flexibilidade e plasticidade irá ajudá-lo a se sentir mais confiante, o que significa que você pode relaxar e se entregar totalmente às sensações agradáveis.
Passo 2
Pense em sexo. Você está se perguntando por que sua amada deseja sempre e em toda parte, e o desejo o visita apenas ocasionalmente? O segredo da sexualidade masculina está nos pensamentos constantes de intimidade. Afinal, os representantes do sexo forte não hesitam em admitir que fantasias eróticas os visitam mesmo durante a jornada de trabalho ou a caminho de casa. Experimente esta estratégia: gaste pelo menos 5 minutos por hora pensando sobre sexo e as coisas que te excitam. Não se esqueça de escrever ao seu parceiro algumas mensagens frívolas. Sexo quente logo após o trabalho é garantido para você.
etapa 3
Use lingerie bonita. As túnicas de algodão são, sem dúvida, confortáveis e práticas, mas absolutamente nada sexy. Para se sentir uma verdadeira sedutora, você deve começar com roupas íntimas. Sabendo que um incrível conjunto de renda está escondido sob um rigoroso terno de escritório, você se sentirá muito mais confiante e atraente.
Passo 4
Use aromaterapia. As propriedades surpreendentes das fragrâncias são conhecidas pela humanidade desde os tempos antigos. Portanto, alguns cheiros têm um efeito calmante, outros - pelo contrário, enchem-se de energia e outros ainda podem aumentar a libido. Experimente adicionar algumas gotas de óleo essencial de limão, patchuli, jasmim ou ylang-ylang a uma lâmpada de aroma, usando spray corporal de baunilha ou colocando saquinhos com aroma de pinho, sálvia e menta em seu quarto.
Etapa 5
Menu de sexo. Você também pode aumentar a sexualidade com a ajuda de uma alimentação adequada. Afinal, alguns produtos podem ser chamados com segurança de afrodisíacos naturais que ajudam a aumentar a libido. Tente comer mais frutos do mar, ostras, nozes, tâmaras, chocolate amargo. durante um encontro romântico, você pode mimar-se com uma taça de vinho ou champanhe - isso o ajudará a relaxar e se sintonizar da maneira certa. No entanto, você deve saber quando parar, caso contrário, a noite não terminará com muito sexo, mas com um sono profundo.
