Os adultos às vezes nem percebem que as raízes de seus conflitos internos estão na infância. Às vezes, uma tentativa de compreender as causas dos problemas das crianças ajuda a eliminar muitos problemas mentais, mesmo em idade avançada.
Instruções
Passo 1
Talvez alguém possa dizer sobre sua infância que foi uma época completamente sem nuvens, mas não há tantas pessoas assim. Ridículo entre pares, engano, injustiça e decepção, divórcio dos pais, perda de um ente querido - esta é uma longa lista de provações que a vida apresenta, mesmo em uma idade imatura. Os traumas da infância nem sempre ficam na memória de uma pessoa. Por décadas, sem se lembrar da mágoa ou dor que sofreu uma vez, ele nem mesmo suspeita o quanto essa experiência emocional afetou a personalidade e o caráter, e como está profundamente armazenada em seu subconsciente. Libertar-se do peso do passado não é fácil, só está ao alcance de quem está disposto a mudar, que compreenda aberta e honestamente as causas e consequências das feridas mentais recebidas na infância.
Passo 2
Apenas uma pessoa pode ajudar a si mesma em uma situação em que os eventos de uma infância difícil continuam a influenciar o comportamento na vida adulta. Para fazer isso, é necessário relembrar o evento com o máximo de detalhes possível, analisar as razões que o levaram e entender por que esse trauma específico está tão firmemente enraizado no subconsciente. Muito provavelmente, o problema, considerado do ponto de vista de uma pessoa madura e experiente, se revelará insignificante e um fardo pesado será removido da alma. Uma ferida que não cicatriza por um insulto infligido na infância pode ser curada se você perdoar sinceramente o ofensor de coração. A falta de amor dos pais pode ser superada dando mais afeto aos próprios filhos. Olhando mais de perto, a injustiça pode acabar sendo o próprio egoísmo, e o ridículo dos colegas pode acabar sendo uma estupidez comum.
etapa 3
Às vezes, até mesmo insignificâncias como a recusa em comprar um brinquedo novo ou uma ida ao circo permanecem no subconsciente como um insulto imperdoável. Os psicólogos recomendam, em qualquer idade, permitir a si mesmo o que foi negado na infância. Comprar um carro de corda ou uma boneca para você, e não para crianças, vai fazer você rir e se alegrar, e o ressentimento das crianças vai desaparecer por si mesmo. É esse tipo de trabalho com o seu próprio subconsciente que o ajudará a se libertar dos complexos, a superar as dúvidas sobre si mesmo e a perceber mais abertamente a realidade. O trauma psicológico da infância deixará de dominar e distorcer a linha de comportamento.
Passo 4
Existem treinamentos e cursos especiais conduzidos por especialistas, onde você pode obter ajuda e se livrar dos traumas e medos da infância. Se trabalhar sozinho não ajuda a melhorar o seu bem-estar, não deve adiar a visita a profissionais que sejam capazes de resolver a situação com competência e prestar assistência eficaz.
