Durante as férias, você quer mudar o cenário, ir para algum lugar, mas para onde? Acontece que a distância que uma pessoa se afasta de casa tem um efeito psicoterapêutico diferente sobre ela.
Até 100 km
Umas férias perto de casa, por exemplo, uma ida à casa de campo ou uma caminhada com os amigos na floresta por alguns dias, é uma ótima maneira de se livrar da depressão e das oscilações de humor que se instalaram. Também será útil para pessoas que sofrem de síndrome de fadiga aumentada, que acham muito difícil se inspirar para uma longa viagem.
Para que tais férias tragam o máximo de benefícios, devem ser as mais simples possíveis, para não se preocupar muito com a aparência, participar de atividades coletivas, dormir o suficiente e poder ficar em silêncio. Quanto menos confortáveis forem as condições de vida, melhor.
Até 500 km
Essa viagem será útil para pessoas que têm problemas de difícil compreensão. Durante uma viagem tão curta, a pessoa tem a oportunidade de se acalmar e depois se afastar do problema, olhar de fora. As circunstâncias gradualmente perturbadoras "se resolvem" por si mesmas, e torna-se mais fácil para a pessoa encontrar a solução certa.
Até 1500 km
Os psicólogos consideram esta distância ideal para, por um lado, sentir-se um verdadeiro viajante: será possível romper totalmente com o ambiente familiar, estar num clima ou mesmo fuso horário diferente. Por outro lado, essa viagem não será muito cansativa.
Até 5000 km
Via de regra, esta é uma viagem para outro país. Ajuda o cérebro a se reconstruir e começar a pensar em outras categorias. Essa jornada será útil para pessoas que estão "presas" a um ritmo de vida habitual muito difícil. Nesse caso, uma curta viagem não será suficiente para sentir-se verdadeiramente desligada do turbilhão de costume. O ambiente natural, lingüístico e cultural incomum ajudará a lidar com essa tarefa.
Até 10.000 km
Esta é uma viagem para outra parte do mundo, algo percebido como extremo. Vale a pena fazer essas viagens contra o pano de fundo da insatisfação geral com a vida. Esses voos de longa distância permitem que você se eleve "acima da agitação da vida", olhe um pouco para baixo para a vida cotidiana e, novamente, aprenda a aproveitar a vida.